¿Cuáles son las causas de la falta de vida?

¿Cuáles son las causas de la falta de vida?

Los sentimientos de apatía o agotamiento son normales para que las personas se sientan en ocasiones, pero los sentimientos persistentes de apatía pueden ser un síntoma de una afección médica subyacente. Si experimenta apatía crónica, es esencial hablar con un médico y encontrar la causa subyacente de su lentitud.

Caracteristicas

Aunque estar cansado es un estado biológico normal, que fomenta más descanso y relajación, el agotamiento y los sentimientos de apatía persistente pueden indicar una afección médica más grave. Los sentimientos de apatía pueden ser el resultado de una amplia variedad de condiciones emocionales, psicológicas y médicas, y el diagnóstico de la causa correcta de apatía es esencial para tratar al paciente.

Sentimientos normales de aplomo

Más comúnmente, las personas experimentan sentimientos de apatía si no reciben la cantidad adecuada de sueño. Se recomienda que los adultos duerman de 6 a 8 horas por noche, los niños deben tener de 10 a 12 horas y los que empiezan a caminar de 14 a 16 horas. No recibir la cantidad adecuada de sueño dejará al cuerpo privado de la energía que necesita para convertir los nutrientes de los alimentos en energía. Los pacientes también pueden experimentar sentimientos de apatía después de un entrenamiento extenuante, ya que el cuerpo está trabajando más duro de lo normal y requiere un descanso adicional. Si experimenta sentimientos persistentes de apatía sin ejercicio extenuante y está durmiendo lo suficiente, es posible que padezca una afección médica más grave, como depresión, enfermedad de Crohn o un trastorno de ansiedad.

Causas de estilo de vida

Generalmente, las personas que experimentan apatía pueden hacerlo porque su cuerpo no está en un estado saludable. Si una persona está drásticamente por encima o por debajo del peso normal, es posible que su cuerpo no pueda convertir los alimentos en energía, lo que provoca fatiga muscular y agotamiento. Además, una cantidad inadecuada de actividad física impedirá la circulación de la sangre a los músculos, lo que resulta en fatiga y agotamiento. Finalmente, no recibir los nutrientes adecuados de alimentos saludables dará como resultado una deficiencia de vitaminas o minerales. Estas deficiencias le roban al cuerpo su capacidad para manejar la energía de manera eficiente, lo que resulta en apatía y fatiga muscular.

Causas psicológicas

Los sentimientos de agotamiento también pueden indicar un trastorno psicológico o emocional. La depresión a menudo incluye sentimientos de agotamiento y letargo, y algunas veces los sentimientos de apatía son el único síntoma de depresión. Además, los trastornos de ansiedad hacen que el cuerpo esté constantemente alerta, lo que provoca una sensación de agotamiento. Finalmente, muchos medicamentos y sustancias recetados, incluidas las drogas ilegales y el alcohol, hacen que el cuerpo se sienta fatigado o que produzca un aumento de la somnolencia, así que hable con un médico si sospecha que su medicamento está causando un agotamiento persistente.

Causas médicas

Si una persona sospecha que su apatía persistente no es el resultado de condiciones psicológicas o de estilo de vida, es posible que los sentimientos sean provocados por una afección médica más grave. Debido a que la apatía puede ser el resultado de una amplia variedad de afecciones, es esencial hablar con un médico y recibir un diagnóstico adecuado. Varias condiciones que pueden causar apatía incluyen meningitis aguda, meningitis bacteriana, acrodinia, deshidratación, citrulinemia, hiperglucemia, cálculos renales, enfermedad de Möller-Barlow, síndrome de Reye, meningitis tuberculosa y envenenamiento por aluminio o selenio. Además, la infección y la inflamación pueden causar sensación de agotamiento, ya que el cuerpo está trabajando arduamente para combatir la infección. Las pruebas adicionales, incluidos los análisis de sangre, ayudarán a determinar la raíz del agotamiento.

Soluciones

Si bien las condiciones médicas, psicológicas y emocionales que resultan en el agotamiento no se pueden prevenir, ciertas decisiones sobre el estilo de vida pueden ayudar a reducir la cantidad o la frecuencia de apatía. Llevar una dieta saludable, mantener un peso corporal normal y garantizar la cantidad adecuada de sueño debería ayudar a reducir los estados exhaustivos. Además, los suplementos diarios y las vitaminas ayudarán a asegurar que el cuerpo reciba los nutrientes adecuados. Debido a que el ejercicio ayuda a hacer circular la sangre, fortalecer los músculos y los huesos y estimular el sistema inmunológico, el ejercicio regular es esencial para combatir el agotamiento.

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