Controle la presi贸n arterial sin manguito

Controle la presi贸n arterial sin manguito

Uno de cada tres adultos tiene presi贸n arterial alta. Tener presi贸n arterial alta durante per铆odos prolongados puede afectar negativamente los 贸rganos del cuerpo, incluidos el coraz贸n, los ri帽ones y los vasos sangu铆neos. El Harvard Medical Institute indica que la presi贸n arterial que se toma en el consultorio de un m茅dico puede no ser siempre precisa debido a la tensi贸n que algunas personas sienten simplemente al visitar al m茅dico. Por lo tanto, es importante saber c贸mo tomar su propia presi贸n arterial.

Presi贸n sangu铆nea

La presi贸n sangu铆nea de una persona normal fluctuar谩 consistentemente en el transcurso de un d铆a. Acciones simples o eventos durante el d铆a pueden alterar la presi贸n arterial; por lo tanto, estos cambios en la presi贸n arterial no son necesariamente causados 鈥嬧媝or la presi贸n arterial alta. Sin embargo, es importante que cada persona controle su presi贸n arterial porque una persona puede desarrollar presi贸n arterial alta y tenerla durante a帽os sin siquiera saberlo. Cuanto m谩s tiempo una persona se ve afectada por la presi贸n arterial alta, m谩s posibilidades hay de que se produzca da帽o en el resto del cuerpo.

Se obtienen dos lecturas en el monitoreo de la presi贸n arterial: sist贸lica y diast贸lica. Las lecturas sist贸licas son las relacionadas con el coraz贸n que bombea sangre, mientras que las lecturas diast贸licas son las relacionadas con la medici贸n entre los latidos del coraz贸n.

La presi贸n arterial sist贸lica normal es inferior a 120, y la presi贸n arterial diast贸lica normal es inferior a 80. Las personas con prehipertensi贸n tienen lecturas de 120 a 139 para la presi贸n arterial sist贸lica y de 80 a 89 para la presi贸n arterial diast贸lica. Cuando hay hipertensi贸n, las lecturas para la presi贸n arterial sist贸lica ser谩n de 140 a 160 o m谩s, y las lecturas para la presi贸n diast贸lica ser谩n de 90 a 100 o m谩s de forma constante.

Tomando la presi贸n sangu铆nea

Cuando visite un centro m茅dico, los profesionales m茅dicos generalmente tomar谩n lecturas de presi贸n arterial usando un manguito. Las personas pueden comprar monitores de presi贸n arterial en el hogar con un manguito, y requieren un estetoscopio para escuchar la frecuencia card铆aca. Estos se llaman medidores aneroides, pero son dif铆ciles de usar para aquellos con impedimentos f铆sicos, como la sordera.

Un medidor digital requiere que el individuo coloque su brazo en un tubo. La unidad registra autom谩ticamente la lectura de la presi贸n arterial. Este tipo de monitor es m谩s costoso que el medidor de aneroides y puede verse afectado negativamente por el movimiento de la persona que se monitorea. Sin embargo, muchos pacientes informan que est谩n m谩s contentos con el medidor digital porque la unidad pr谩cticamente hace todo el trabajo y proporciona una lectura r谩pida de la presi贸n arterial.

El monitor de presi贸n arterial de dedo o mu帽eca se coloca en el dedo o en la mu帽eca, como sugieren los nombres. Al igual que los monitores digitales, las lecturas son r谩pidas, pero no siempre se cree que sean precisas. Esto se debe a que estos monitores son muy sensibles al movimiento e incluso el menor parpadeo de la persona que se est谩 supervisando puede alterar las lecturas. Sin embargo, para las personas que no desean usar un brazalete o que est谩n f铆sicamente impedidas de una manera que impide el uso del medidor digital, el monitor de dedo o mu帽eca es una alternativa viable a la monitorizaci贸n tradicional de la presi贸n arterial.

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