Consejos de bolos para personas mayores

Consejos de bolos para personas mayores

Los bolos, que es un deporte que puedes jugar a cualquier edad, te permiten socializar mientras te involucras en un poco de competencia. Ya sea que casualmente juegues con amigos o te unas a una liga, la clave de tu 茅xito est谩 en seguir consejos y pautas que te ayudan a evitar lesiones y jugar lo mejor posible.

Escoge y elige

Pruebe una variedad de bolas y elija una que sea un peso c贸modo para usted. Bolas que son demasiado pesadas pueden causar lesiones o provocar un brote de artritis, seg煤n el sitio web de Bowlers Depot. Las posiciones de los hoyos de la bola te permitir谩n sujetarla f谩cilmente con los dedos pulgar, medio y anular. Es posible que pueda encontrar una bola con un orificio adicional para una mejor colocaci贸n de los dedos. Una vez que sepa lo que le gusta en una bola de boliche, es posible que desee considerar la suya y hacerla taladrar a medida.

Controles y equilibrio

Como senior, debes preocuparte por tu equilibrio. Use ambas manos para levantar la pelota del estante y evitar lesiones en su espalda. No recoja la pelota de la devoluci贸n hasta que se detenga por completo para que no pierda el equilibrio ni aplasta los dedos. Debido a que algunas personas mayores han perdido la fuerza de la mu帽eca, Tom Blasco en BowlingFans sugiere usar una mu帽equera para apoyo.

Reglas y Regs

Use zapatos de bolos que est谩n dise帽ados para los carriles. Evite pisar la l铆nea de tiros libres, o podr铆a terminar aterrizando boca arriba. Debido a que los carriles se han engrasado, son resbaladizos y, por lo tanto, peligrosos para cualquiera que cruce la l铆nea. Tenga en cuenta que las personas juegan a los bolos a cada lado de usted y espere hasta que hayan lanzado su bola antes de moverse a su posici贸n. Aprende las reglas del juego o rev铆stelas para que puedas aprovechar al m谩ximo tu juego.

La pr谩ctica hace la perfecci贸n

Como con todos los deportes, tendr谩s que practicar tu boliche despu茅s de aprender las t茅cnicas adecuadas. Incluso si jugabas en tu juventud, es posible que tengas que hacer ajustes y acostumbrarte a ellos antes de jugar bolos en una liga. Intente comenzar en diferentes posiciones en el carril para determinar el lugar ideal para obtener la mejor acci贸n de pin. A medida que envejece, puede descubrir que su bola tiene m谩s o menos giro, as铆 que tenga una buena actitud y est茅 dispuesto a ajustarse en consecuencia.

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