C贸mo vestirse para aer贸bicos en el agua

C贸mo vestirse para aer贸bicos en el agua

Participar en un programa de acondicionamiento f铆sico no tiene que significar inscribirse en una competencia de moda, sin importar cu谩nto intenten convencernos los medios de comunicaci贸n de otra manera. Comodidad, flexibilidad y durabilidad gobierna c贸mo debe vestirse durante el ejercicio. Lo mismo se aplica a aer贸bicos acu谩ticos. Sin embargo, para aprovechar al m谩ximo sus rutinas de aer贸bic acu谩tico y asegurarse de que su atuendo sea c贸modo y seguro, hay algunas pautas sobre c贸mo vestir para esta actividad. Antes de saltar a un programa de acondicionamiento f铆sico 'H20', siga estos pasos para aprender a vestirse para aer贸bicos acu谩ticos.

Averig眉e c贸mo vestirse para hacer aer贸bicos en el agua

Use traje de ba帽o apropiado. Ese bikini amarillo con lunares puede lucir deslumbrante en la playa, pero no es muy pr谩ctico en una clase de ejercicios aer贸bicos en el agua, especialmente si tambi茅n es "peque帽铆simo". P贸ngase un c贸modo ba帽ador de una sola pieza.

Invierta en un par de zapatos para agua (tambi茅n conocidos como zapatos de piscina) para usar en la piscina, alrededor del 谩rea de la piscina y en el vestuario. Estos zapatos est谩n dise帽ados para ser usados 鈥嬧媏n el agua y proteger sus pies de superficies rugosas y la propagaci贸n de ciertas enfermedades f煤ngicas, como el pie de atleta. Algunas clases de aer贸bicos en el agua pueden requerir que las uses, de hecho. Tambi茅n vienen en una gama de colores vibrantes para complementar tu estilo y personalidad.

Planee traer al menos una toalla limpia a la clase con usted, preferiblemente dos. Las toallas de gran tama帽o o las toallas de playa son la mejor opci贸n por su capacidad de absorci贸n y su capacidad para envolverte cuando salgas de la piscina.

Mezcle un sobre o un vestido en su bolsa de lona o gimnasio para llevar a la clase de aer贸bicos en el agua. Se sentir谩 m谩s c贸modo visti茅ndolo durante esos momentos fuera de la piscina en lugar de quedarse en ba帽ador, especialmente si se inclina por ser un poco t铆mido o modesto.

Agregue un toque real a su atuendo de aer贸bic acu谩tico con algunos accesorios y accesorios especiales. Por ejemplo, Aqua Gear ofrece una l铆nea de cinturones con pesas para aumentar la resistencia, as铆 como gafas de lujo. Incluso puede encontrar artilugios para que pueda escuchar su reproductor de MP3 u otro dispositivo digital bajo el agua (ver Recursos m谩s abajo).

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