Cómo verificar los niveles de leptina

Cómo verificar los niveles de leptina

La leptina, la hormona "Estoy lleno", le indica a su cerebro que está lleno. Mientras más grasa tenga en su cuerpo, más se resistirá la leptina y se rehusará a decirle a su hipotálamo que está satisfecho. La resistencia a la leptina es una barrera seria para la pérdida de peso.

La leptina fue descubierta por primera vez en 1994 por J.M. Friedman y sus colegas. Seg√ļn el Dr. Scott Isaacs, M.D., autor de "The Leptin Boost Diet" y "Hormonal Balance", no existe una prueba eficaz para medir los niveles de leptina o la resistencia, pero se utilizan otras pruebas o marcadores para determinar los niveles de resistencia a la leptina.

Pruebas para ayudar a determinar los niveles de leptina

Tome su nivel de az√ļcar en la sangre despu√©s de un ayuno de 12 horas. Una lectura regular por la ma√Īana por encima de 95 mg / dl es sospechosa de resistencia a la leptina.

Realice una prueba de AC1 en su pr√≥xima visita al m√©dico. AC1 es un promedio de tres meses de sus niveles de az√ļcar en la sangre. Un AC1 por encima de 5.6 sugiere resistencia a la leptina.

Sea proactivo y solicite pruebas para el inhibidor del activador del plasminógeno-1 (PAI-1), la homocisteína y la proteína C reactiva (PCR). PAI-1 es una proteína de células grasas que aumenta la coagulación de la sangre y las enfermedades cardiovasculares. La homocisteína también causa coágulos de sangre y enfermedades cardiovasculares. La PCR mide la inflamación, otro indicador de resistencia a la leptina.

Deje una muestra de orina para una prueba de microalb√ļmina en la orina. Esta prueba detectar√° prote√≠na en su orina y resistencia a la leptina.

Controle su colesterol y triglicéridos. La resistencia a la leptina está relacionada con niveles altos de LDL (colesterol malo), triglicéridos altos y HDL bajo (colesterol bueno).

Mida los niveles de andrógenos. Los hombres tendrán niveles bajos de testosterona y las mujeres tendrán niveles altos de DHEA-S y androstenediona.

H√°gase una prueba de tiroides Una simple prueba de sangre llamada prueba de TSH es un indicador de problemas de tiroides vinculados con la resistencia a la leptina.

Mire su hígado usando una prueba de ultrasonido. La grasa en el hígado es un indicador de resistencia a la leptina.

P√≠dale a su obstetra / ginec√≥logo una ecograf√≠a p√©lvica para detectar quistes ov√°ricos y endometrio en el revestimiento del √ļtero. Las mujeres con estos s√≠ntomas a menudo tienen resistencia a la leptina.

Busque los síntomas físicos

Verifica tu peso ¬ŅD√≥nde llevas tu grasa corporal y cu√°nto es un indicador de resistencia a la leptina? Los diab√©ticos y las personas resistentes a la leptina aumentan de peso r√°pidamente en el medio y tienen una gran cantidad de grasa corporal.

Revisa tu sue√Īo La fatiga y el insomnio son s√≠ntomas de resistencia a la leptina.

Controle su presión arterial. Las lecturas superiores a 130/85 indican resistencia a la leptina.

Mira tu piel. Las marcas de piel, las estrías y la acantosis nigricans (decoloración o oscurecimiento de la piel alrededor del cuello, axilas y pliegues que se ven como suciedad pero no se lavan) a menudo se pierden los signos de resistencia a la leptina.

Preg√ļntele a su m√©dico sobre el s√≠ndrome de ovario poliqu√≠stico (en mujeres). Los s√≠ntomas de SOP son crecimiento del vello facial, acn√©, problemas de fertilidad y ciclos menstruales anormales. Estos tambi√©n son s√≠ntomas de resistencia a la leptina.

Advertencias

No use la información de este artículo en lugar de consultar con su médico.

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