C贸mo vencer a un defensor en el baloncesto uno a uno

C贸mo vencer a un defensor en el baloncesto uno a uno

Los movimientos de goteo efectivos, los pasos de jab, las imitaciones de cabeza y los movimientos de pivote pueden ayudar a un jugador de baloncesto a vencer a un defensor individualmente. Los jugadores pueden usar estas habilidades para vencer la presi贸n defensiva en la zona de defensa, atacar el carril en la cancha frontal y crear el espacio necesario para pasar o disparar.

Desarrolla tu mano fuera

Los defensores de hombre a hombre quieren obligarlo a su mano d茅bil a limitar su efectividad ofensiva. Aprender a driblar bien con ambas manos obligar谩 a los defensores a jugar derecho. Desarrolle primeros pasos r谩pidos en cada sentido. Use goteos bajos y duros para pasar a la posici贸n de pase o tiro. Aprender a terminar con ambas manos lo ayudar谩 a vencer a su hombre y anotar en el drive.

Cruce de cruce

Una vez que puedes driblear bien con ambas manos, el drible de cruce se vuelve mucho m谩s efectivo. Mant茅ngase bajo y use una imitaci贸n fuerte para conducir a su defensor en una direcci贸n. Planta tu pie del lado del drible, luego toma un dribble duro hacia el lado opuesto: cambia de mano y empuja la pelota m谩s all谩 de la cadera del defensor para ganar la separaci贸n.

Use Jump Shots para configurar las unidades

Los defensores inteligentes se descolgar谩n de los tiradores de per铆metro pobres y simplemente jugar谩n en el disco, lo que facilitar谩 la contenci贸n incluso de los mejores manejadores de bal贸n. Al desarrollar un tiro exterior decente, obligar谩s a los defensores a jugar derecho. Esa amenaza de disparos le permite usar falsificaciones de cabeza y bomba para sacar a los defensores de sus pies y hacer que sea m谩s f谩cil sacarlos del drible.

Usa unidades para configurar tomas de salto

Los tiradores de gran salto con habilidades de manejo del bal贸n deficientes dibujar谩n una defensa ajustada en el per铆metro. Los defensores exagerar谩n su tiro y los desafiar谩n a conducir. Al aprender a conducir hacia la canasta de forma efectiva, con r谩pidos primeros pasos y dribbles bajos y duros, puede hacer que el defensor evite la penetraci贸n. Eso le permite conducir de vuelta a su hombre con un paso de jab y ganar espacio para disparar.

Paso de baja ca铆da

Los grandes jugadores ofensivos uno a uno tambi茅n pueden vencer a los defensores con movimientos de vuelta a la canasta en el poste bajo. Establecer en una posici贸n amplia y fuerte en el lado del carril de tiro libre. Extienda ambas manos para recibir un pase. A medida que llegue, deje caer el pie m谩s cerca de la canasta y salte para detenerse en la captura, con los dedos de los pies y los hombros apuntando hacia la l铆nea de fondo. Dispara con tu mano trasera mientras usas tu brazo principal para alejar al defensor.

Movimiento ascendente y descendente

Este movimiento complementa el paso de ca铆da. Gira sobre tu pie alto, enfrenta la canasta, simula el tiro en salto para levantar al defensor, luego baja y usa un dribbling de poder para atacar la canasta yendo hacia el otro lado. No levante su pie pivote antes de botar.

Hook Shots

Contra un defensor m谩s peque帽o, el tiro de gancho de la vieja escuela puede ser m谩s efectivo. Haga retroceder a su hombre hasta el campo de tiro, usando su mano de tiro para driblar los bordes hacia el aro con la cadera opuesta. Planta y pivota en tu pie opuesto, girando tu hombro que no dispara hacia el defensor para crear espacio. Levanta la rodilla lateral de disparo mientras te levantas con la mano que dispara para desviar suavemente el golpe sobre la parte delantera del aro.

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