C贸mo usar un cintur贸n de corte de cintura

C贸mo usar un cintur贸n de corte de cintura

El est贸mago es una de las 谩reas en el cuerpo humano donde la grasa se almacena com煤nmente. Tambi茅n puede ser uno de los lugares m谩s dif铆ciles para eliminar la grasa. Adem谩s, tambi茅n es un lugar donde el cuerpo almacena gran parte de su excedente de agua. Ninguna cantidad de ejercicio reducir谩 el suministro de agua. En su lugar, puede usar una banda para recortar la cintura, que es un cintur贸n ancho que se aprieta alrededor del 谩rea abdominal y ayuda a su cuerpo a sudar el agua del 谩rea del est贸mago de su cuerpo.

Retire toda la ropa de la parte superior del cuerpo. Esto incluye tu camisa y sujetadores deportivos m谩s grandes. Es extremadamente importante que la correa del bordeador de la cintura descanse sobre la piel.

Envuelva la correa del borde de la cintura alrededor de su cuerpo para que el 谩rea m谩s gruesa del cintur贸n (el medio) se ajuste en la parte inferior de su espalda. Estira un lado del cintur贸n alrededor del est贸mago, luego envuelve el otro lado del cintur贸n. Un forro de velcro ayudar谩 a unir los dos lados del cintur贸n.

Coloque su sost茅n y otra ropa de nuevo sobre la correa de la cintura.

Realice su entrenamiento est谩ndar. Esto puede ser cualquier cosa, desde trotar por unos minutos hasta levantar pesas. El cintur贸n de ajuste de la cintura calentar谩 el 谩rea del est贸mago que est谩 cubierta por el cintur贸n, haciendo que sude m谩s de lo habitual.

Quite la correa de la cintura una vez que haya completado su entrenamiento y la arroje al lavado. Si no lo hace, puede comenzar a tener un olor extra帽o e incluso puede crecer moho.

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