C贸mo usar Miralax como desintoxicante

C贸mo usar Miralax como desintoxicante

La desintoxicaci贸n limpia el cuerpo mediante la eliminaci贸n de desechos, escombros y otras sustancias nocivas. Una forma de desintoxicar el cuerpo es limpiar el colon (intestino grueso). La Cl铆nica Mayo recomienda tomar laxantes como una forma de tratar el estre帽imiento. Miralax es un laxante de venta libre que relaja la materia fecal, alivia el estre帽imiento y promueve defecaciones m谩s frecuentes. Como remedio a corto plazo, Miralax puede funcionar como una desintoxicaci贸n.

Elija una bebida para usar con Miralax. Algunas posibilidades son agua, jugos de frutas o vegetales, refrescos, t茅 o caf茅.

Vierta de 4 a 8 onzas de su elecci贸n de bebida en un vaso.

Llene la tapa de la botella Miralax con el polvo hasta la l铆nea blanca previamente medida dentro de la tapa.

Vac铆a la tapa en la bebida y revuelve con una cuchara. El Miralax se disuelve en la bebida.

Bebe la mezcla solo una vez al d铆a. El sitio web de Miralax dice que el polvo no tiene sabor.

Consejos

Haga que usar un laxante sea el 煤ltimo recurso porque los laxantes pueden convertirse en un mal h谩bito

Otras formas de desintoxicaci贸n mediante la limpieza del colon son beber mucha agua cada d铆a y comer alimentos ricos en fibra como frutas y verduras. Es una forma de aumentar la actividad en los m煤sculos intestinales.

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