C贸mo usar la terapia de luz roja

C贸mo usar la terapia de luz roja

Hay muchas maneras en que la luz se usa para afectar el cuerpo humano, desde luces estrobosc贸picas hasta camas de bronceado. Tambi茅n se puede usar para sanar. Uno de los desarrollos m谩s recientes en tratamientos de luz es la terapia de luz roja. Originalmente desarrollado por la NASA en la d茅cada de 1950, el p煤blico puede ahora beneficiarse de esta terapia tambi茅n, para una variedad de condiciones. Por ejemplo, el "Dermatology Journal Online" de la Universidad de California informa beneficios en el tratamiento del acn茅.

Elija su dispositivo de terapia de luz roja. Su tama帽o var铆a desde luces de mano en forma de l谩piz labial hasta grandes l谩mparas de sobremesa. Los primeros son para atacar las afecciones de la piel, como el acn茅 y el herpes labial, mientras que los 煤ltimos tienden a ser por molestias musculares. Aseg煤rese de que el dispositivo est茅 aprobado por la FDA.

Retire cualquier maquillaje u otros productos para la piel antes de usar la terapia con luz roja. No dejes ning煤n producto en tu piel. (Puede hidratar despu茅s de completar el tratamiento).

Coloque la fuente de luz sobre el 谩rea afectada. Los peque帽os dispositivos de mano vienen con un filtro para que pueda colocar el dispositivo en su piel. Mantenga los dispositivos m谩s grandes a un par de pulgadas de la piel. Por ejemplo, sostenga dispositivos de mano m谩s grandes destinados a aliviar el dolor muscular en las piernas lejos de la piel y moverse hacia arriba y hacia abajo de las piernas, un poco como un bast贸n de detecci贸n de metales en el aeropuerto. Para 谩reas m谩s grandes, el paciente puede sentarse frente a un dispositivo de sobremesa con varias fuentes de luz o bajo una fuente de luz larga.

Aplique la terapia de luz roja por un tiempo aplicable a la dolencia. Los dispositivos peque帽os para las afecciones de la piel del rostro generalmente se despliegan durante 1 minuto tres veces al d铆a. Para otros tratamientos, como para el dolor muscular, una duraci贸n com煤n ser铆a una dosis diaria de dos sesiones de 5 minutos, con un descanso de 3 minutos en el medio.

Comprenda c贸mo funciona la terapia con luz roja. La luz roja tiene las ondas de luz m谩s largas de cualquier luz de color. Esto significa que penetra m谩s profundamente en la piel. Como tal, sentir谩 un ligero calentamiento de la piel que est谩 siendo tratada.

Advertencias

Tenga en cuenta que la terapia con luz roja no ofrece una resoluci贸n inmediata. Sin embargo, con tratamientos regulares, los usuarios deber铆an ver mejoras despu茅s de 30 d铆as m谩s o menos.

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