Cómo usar la sal de Epsom como laxante

Cómo usar la sal de Epsom como laxante

En la superficie, usar sal de Epsom para el estre√Īimiento parece una tarea bastante f√°cil: siga exactamente las instrucciones del paquete, mezcle una peque√Īa cantidad de sal de Epsom en agua, b√©bala y espere unas horas. Pero en realidad hay mucho m√°s que eso. El sulfato de magnesio, el nombre qu√≠mico de la sal de Epsom, no es seguro para todos, ni debe usarse para el estre√Īimiento frecuente ya que aumenta el riesgo de envenenamiento por magnesio. Consulte a un m√©dico para asegurarse de que la sal de Epsom sea segura y adecuada para su uso.

Efectos laxantes del sulfato de magnesio

El magnesio, ya sea que se adquiera usando sal de Epsom mezclada en agua o un producto de venta libre como la leche de magnesia, funciona extrayendo l√≠quido en el colon, lo que suaviza las heces y facilita el paso. Su cuerpo, sin embargo, mantiene el magnesio en un equilibrio muy delicado; demasiado o muy poco puede tener serios efectos en la salud. Mientras que la cantidad de magnesio en un tratamiento de estre√Īimiento de venta libre ocasional no es probable que cause problemas graves a la persona sana promedio, algunas personas no deben usar sales de Epsom por v√≠a oral. Por ejemplo, Drugs advierte que no debe usar sales de Epsom para ciertas enfermedades cr√≥nicas, como diabetes y problemas renales; si padece trastornos de la alimentaci√≥n, como anorexia o bulimia; si ha usado laxantes por una semana o m√°s; o si su m√©dico le ha recetado una dieta baja en magnesio.

Interacciones con medicamentos

Si usa la sal de Epsom como laxante, h√°galo solo con la aprobaci√≥n de su m√©dico ya que muchos medicamentos comunes pueden interactuar con ella. El sitio web, NHS Choices, enumera los medicamentos com√ļnmente recetados, como los inhibidores de la ECA; medicamentos antif√ļngicos; antihistam√≠nicos; muchos antibi√≥ticos y medicamentos antivirales; corticosteroides; drogas antipsic√≥ticas; ciertos medicamentos para el coraz√≥n e incluso aspirina como medicamentos que no deber√≠an usarse con sal de Epsom.

Alternativas a la sal de Epsom

Como se√Īala el sitio web de Merck Manuals, los m√©dicos generalmente recomiendan cambios diet√©ticos para la mayor√≠a del estre√Īimiento. Probablemente haya escuchado el consejo familiar de aumentar la ingesta de fibra y l√≠quidos. De hecho, depender de la sal de Epsom o de cualquier otro laxante puede hacer que el estre√Īimiento sea m√°s probable, ya que su cuerpo conf√≠a en estas soluciones r√°pidas. Si experimenta algo m√°s que estre√Īimiento ocasional, es importante omitir la sal de Epsom y consulte a su m√©dico para determinar si los cambios en el estilo de vida podr√≠an ayudar. Su m√©dico tambi√©n querr√° descartar causas m√°s graves de estre√Īimiento.

Otras Consideraciones

El sitio web Drugs describe ciertos s√≠ntomas o condiciones m√©dicas que requieren evitar el uso de sales de Epsom para el estre√Īimiento. El dolor abdominal, v√≥mitos, n√°useas, problemas intestinales como obstrucci√≥n o impactaci√≥n, colitis o cambios repentinos en los h√°bitos intestinales que duran m√°s de dos semanas son todos indicadores que significan que la sal de Epsom y otros laxantes no deben usarse. Consulte a su m√©dico de inmediato para recibir tratamiento.

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