C贸mo usar el lipodreno

C贸mo usar el lipodreno

Aunque la Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Mantuvo su decisi贸n de prohibir los alcaloides de efedrina en agosto de 2006 (ver Recursos), el suplemento de p茅rdida de peso Lipodrene se vende en l铆nea en formulaciones que contienen extracto de efedra. La efedra es un fuerte estimulante que, aunque puede aumentar su metabolismo, puede causar complicaciones que amenazan la vida como ataque cerebral o ataque card铆aco (ver Advertencias). Otros ingredientes en Lipodrene (cafe铆na, citrus aurantium y feniletilamina) tienen propiedades estimulantes que pueden ser dif铆ciles de manejar para algunas personas.

Consulte con un profesional de la salud antes de tomar Lipodrene. Las personas con condiciones de salud cr贸nicas, que recientemente se han sometido a una cirug铆a o una enfermedad, las mujeres que est谩n embarazadas o amamantando, y las personas que necesitan evitar la cafe铆na no son candidatos para la p铆ldora de p茅rdida de peso. Revise con su m茅dico cualquier medicamento recetado o de venta libre que est茅 tomando, as铆 como hierbas y suplementos naturales, para ver si sus ingredientes pueden reaccionar mal cuando se combinan con Lipodrene.

Comience con una peque帽a dosis. La cantidad m谩xima de lipodreno que debe tomar por d铆a es de cuatro pastillas. Si eres sensible a la cafe铆na, comienza con una pastilla despu茅s del desayuno el primer d铆a. Monitoree c贸mo se siente por unos d铆as. Qu茅dese con una pastilla por un tiempo si se siente relativamente bien. Si se siente bien, comience a tomar una segunda p铆ldora despu茅s del almuerzo. Es mejor seguir con la dosis m谩s baja que necesita, que empujar su cuerpo para absorber el m谩ximo todos los d铆as.

Comience el r茅gimen en un fin de semana. Su cuerpo podr铆a necesitar unos d铆as para acostumbrarse al lipodreno. Tomarlo mientras tiene tiempo libre del trabajo le da la oportunidad de descansar si se siente mareado o tiene dolor de cabeza.

Evite las bebidas con cafe铆na, como el t茅, el caf茅 y los refrescos. Lipodrene contiene cafe铆na, junto con citrus aurantium y phenylethylamine, que, de acuerdo con el sitio web Fat Burner Reference (ver Recursos), act煤an de manera similar a las anfetaminas. En t茅rminos simples, Lipodrene contiene muchos estimulantes. Beber cafe铆na con 茅l puede causar nerviosismo, irritabilidad o aturdimiento.

Siga las pautas de dosificaci贸n recomendadas en la botella. No exceda cuatro pastillas por d铆a. Los estimulantes que contiene Lipodrene pueden enfermarlo o hacer que su coraz贸n acelere si usa el suplemento.

Tome la primera dosis despu茅s del desayuno todas las ma帽anas. Un desayuno sustancial puede minimizar los efectos secundarios que podr铆an ser m谩s severos si toma Lipodrene con el est贸mago vac铆o. Los carbohidratos saludables, como los cereales integrales, las tostadas, los panqueques y los gofres son buenos para absorber los suplementos.

Tome la segunda p铆ldora del d铆a a las 4 p.m. Algunos usuarios de Nicemuscle (ver Recursos) han informado que el Lipodreno causa insomnio o dificultad para quedarse dormido. El descanso adecuado es necesario para su salud general, as铆 como la p茅rdida de peso.

Ejercicio. Cientos de compa帽铆as han prometido p铆ldoras milagrosas que te har谩n perder peso sin hacer ejercicio, pero ninguna ha demostrado ser una soluci贸n permanente. El ejercicio diario es ideal para la salud a largo plazo. Si no puede ejercitarse todos los d铆as, aseg煤rese de hacer ejercicio a un ritmo moderado tres veces por semana, y aumente gradualmente la intensidad de sus entrenamientos.

Coma una dieta sana y equilibrada. La buena nutrici贸n y el ejercicio conjunto siguen siendo las principales formas de mantener un peso corporal saludable. Evite comer excesivamente comida chatarra y frita o alta en carbohidratos, sal, az煤car y grasa.

Coma tres comidas por d铆a. Coma una merienda saludable entre el desayuno y el almuerzo y otra entre el almuerzo y la cena. Se supone que el lipodreno suprime el apetito, pero a煤n as铆 debes comer, incluso si es una porci贸n m谩s peque帽a que lo que usualmente consumes. Saltarse las comidas puede inhibir su p茅rdida de peso, ya que su metabolismo se ralentizar谩 para conservar calor铆as si su cuerpo cree que est谩 muriendo de hambre.

Beba de ocho a 10 vasos de agua por d铆a. El agua es esencial para la hidrataci贸n, otro elemento crucial para la p茅rdida de peso. Tambi茅n limpia tu sistema de toxinas. Mantener el cuerpo limpio mientras toma Lipodrene es una buena idea ya que puede ayudar a reducir los efectos secundarios de la acumulaci贸n de estimulantes.

Interrumpa el lipodreno si experimenta efectos secundarios que son severos o lo hacen sentir inc贸modo. Estos incluyen, pero no se limitan a, mareos, dolor de cabeza, n谩useas, v贸mitos, visi贸n borrosa, palpitaciones del coraz贸n y presi贸n arterial alta. Varias personas que utilizaron Lipodrene publicaron en Nicemuscle que experimentaron p茅rdida de cabello moderada a severa.

Advertencias

La Comisi贸n Federal de Comercio de EE. UU. Emiti贸 una advertencia sobre el extracto de efedra que dec铆a que exceder la dosis recomendada podr铆a causar un ataque al coraz贸n, un derrame cerebral, un ataque o incluso la muerte. Las personas con enfermedades card铆acas o tiroideas, hipertensi贸n, diabetes, glaucoma, propensas a sufrir dolores de cabeza, agrandamiento de la pr贸stata o antecedentes de convulsiones o antecedentes de depresi贸n u otra afecci贸n psiqui谩trica (o si estas afecciones pertenecen a la familia) deben consultar a con un m茅dico antes de tomar cualquier cosa con efedra.

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