Cómo un hombre puede durar más tiempo en la cama

Cómo un hombre puede durar más tiempo en la cama

Para tener éxito en la cama, un hombre debe alcanzar el equilibrio entre la resistencia y la excitación. Si un hombre está demasiado excitado, la experiencia puede ser demasiado corta para satisfacer a su compañero. Sin embargo, sacrificar placer para durar más tiempo tampoco es ideal. Hay algunas técnicas simples para alargar su experiencia sexual sin sacrificar todo el disfrute.

Paso 1

Recita listas en tu cabeza. Esta es la forma más clásica en que los hombres retrasan la gratificación sexual. Una de las principales razones por las que los hombres no pueden durar tanto como lo deseen es que se preocupen demasiado. Si estás demasiado ansioso o demasiado en el momento, un final rápido es un riesgo importante. Una forma de desacelerar la mente es pensar en otras cosas. Si bien puedes pensar en lo que quieras, las listas son una buena manera de evitar que la mente deambule demasiado. La lista de béisbol es quizás el método más conocido. Para esta lista, el hombre piensa en los equipos de béisbol y revisa todos los jugadores y estadísticas asociados con ese equipo. Sin embargo, puedes aplicar la lista a cualquier tema. Por ejemplo, trate de encontrar frutas o animales que comiencen con cada letra del alfabeto. Otras ideas posibles incluyen la recitación de los 50 estados de EE. UU., Los ganadores del Super Bowl o las ubicaciones de los Juegos Olímpicos. Sin embargo, intenta no pasar todo el tiempo pensando en listas. Use este dispositivo como una manera de calmar sus nervios. Otra alternativa que funciona para algunas personas es despejar la mente lo más completamente posible. Intenta no pensar en el sexo ni nada como si estuvieras meditando.

Paso 2

Tómese un descanso para volver al juego previo. Un retorno al beso o al placer oral le dará la oportunidad de descansar mientras progresa la acción de la experiencia. Además, tu pareja pensará que eres especialmente dedicado. Una vez que te sientas un poco más en control, reanuda con el amor habitual.

Paso 3

Cambiar posiciones Si una posición se siente demasiado bien, pruebe con otra. Comuníquese con su pareja también. A veces, las posiciones más placenteras para ti pueden no ser las más emocionantes para tu pareja. Si a tu pareja le gusta una posición que es más tolerable para ti, es lo mejor de ambos mundos. Posiciones como misionero (hombre estándar en la parte superior), sentado en el interior (acostado con las piernas cruzadas mientras tu compañero se sube y te enfrenta) y cualquier posición que tenga a tu compañero moviéndose de adelante hacia atrás en vez de hacia arriba y hacia abajo ayuda a controlar el tempo general del acto sexual. Si el tempo es más manejable, muchos hombres pueden durar más.

Etapa 4

Aplique una pequeña cantidad de loción desensibilizante. Algunas compañías de preservativos, como Trojan, ya tienen productos con lubricante desensibilizante. De lo contrario, busque un producto independiente, como Durex Maintain o Boy Butter. Diferentes productos ofrecen diferentes grados de entumecimiento. Pruebe algunos y asegúrese de buscar ese medio feliz. Aún quieres sentir algo, ¿verdad?

Paso 5

Desarrollar la resistencia a través de la masturbación. Si intenta alargar su experiencia de masturbación, perfeccionará algunas habilidades importantes. Por ejemplo, mientras te masturbas y te acercas al clímax, detente el momento antes de alcanzar el orgasmo. Espere un segundo y luego reanude. Esto entrenará a tu cuerpo y mente para conquistar orgasmos que se acerquen demasiado rápido.

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