C贸mo tratar a las estrellas que ven despu茅s de inclinarse

C贸mo tratar a las estrellas que ven despu茅s de inclinarse

La hipotensi贸n ortost谩tica es una condici贸n que ocurre con una ca铆da repentina en la presi贸n arterial cuando una persona pasa de estar sentada o acostada a estar de pie. Esta ca铆da causa mareos, "ver estrellas", aturdimiento e incluso p茅rdida de conciencia. Esta condici贸n ocurre con frecuencia en personas mayores, y los casos leves de hipotensi贸n ortost谩tica son comunes en la poblaci贸n general. Puede tratar esta condici贸n mientras est谩 ocurriendo a menos que vaya acompa帽ada de p茅rdida de la conciencia. En este caso, alguien debe llamar a asistencia m茅dica de inmediato.

Acu茅state tan pronto como te sientas mareado. Los mareos y las alteraciones visuales ("ver estrellas") desaparecer谩n lentamente mientras descansa. Cuando se sienta mejor, mu茅vase lentamente a una posici贸n sentada. Espere varios minutos antes de comenzar a ponerse de pie. Este per铆odo de descanso le dar谩 a su presi贸n arterial un tiempo para normalizarse. Lev谩ntese lentamente con una superficie estable cerca para apoyo.

Use medias de compresi贸n durante el d铆a para reducir su riesgo de hipotensi贸n ortost谩tica. Estas medias comprimen los m煤sculos de la pantorrilla para mejorar la circulaci贸n de la sangre y evitar que la sangre se acumule en las piernas. Puede comprar medias de compresi贸n en una tienda de suministros m茅dicos. Col贸quelos antes de levantarse de la cama por la ma帽ana, cuando sus piernas est谩n menos hinchadas.

Reduzca el riesgo de hipotensi贸n ortost谩tica manteni茅ndose hidratado, especialmente en climas c谩lidos, bebiendo agua y limitando la ingesta de alcohol y bebidas con cafe铆na, que aumentan la producci贸n de orina.

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