Cómo superar una resaca rápido

Cómo superar una resaca rápido

Una noche de consumo excesivo de alcohol puede tener un impacto significativo en su mañana. La somnolencia, las náuseas y los dolores de cabeza son típicos de las resacas. Las resacas generalmente mejoran con el tiempo. Sin embargo, dejar que una resaca siga su curso no siempre es una opción; necesitas un alivio rápido. Afortunadamente, hay maneras de reducir rápidamente sus síntomas y reanudar su día. Algunos pacientes toman cafeína para aclararse la cabeza y deshacerse de un dolor de cabeza. Sin embargo, hay otras maneras de aliviar efectivamente los efectos de una resaca.

Toma analgésicos. Busque un frasco de ibuprofeno o aspirina para calmar un dolor de cabeza punzante asociado con el consumo excesivo de alcohol. Utilizar como se indica. Tomados incorrectamente, los AINE pueden irritar el revestimiento del estómago y causar úlceras, hemorragia digestiva y malestar estomacal.

Calme su estómago con remedios herbales. El jengibre, la menta y el té de hierbas son remedios efectivos para el malestar estomacal o las náuseas. Beba té de jengibre o de menta, o tome cápsulas de jengibre (aproximadamente 500 mg) para detener la incomodidad.

Dar un paseo. Elimina las toxinas de tu cuerpo para eliminar la resaca. Si bien es probable que no tengas la energía para participar en actividades aeróbicas, considera una caminata rápida para que la sangre circule y expulse las toxinas del alcohol.

Bebe un vaso de jugo de tomate. Ayude a su cuerpo a metabolizar o descomponer el alcohol más rápido consumiendo un vaso de jugo de tomate. La fructosa en este jugo acelera el metabolismo.

Aumenta la ingesta de agua. El agua potable rehidrata tu cuerpo y estimula la micción, lo que elimina las toxinas de tu cuerpo y ayuda a remediar una resaca más rápidamente.

Tome suplementos de vitamina C (1,000 mg) para ayudar a aumentar el metabolismo y desintoxicar su hígado.

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