Cómo superar el miedo al béisbol

Cómo superar el miedo al béisbol

Los entrenadores de béisbol juvenil tienen uno de los trabajos más difíciles en los deportes. Es muy difícil enseñar el juego a jugadores jóvenes que quieran jugar pero que no estén familiarizados con cómo golpear, lanzar o atrapar el béisbol. Además, una pelota de béisbol es dura y puede doler al ser golpeada con la pelota. Para que los jugadores jueguen bien y mejoren, no pueden sentirse abrumados por el miedo a ser golpeados.

Dile a tus jugadores la verdad. Si son golpeados con una pelota de béisbol, la sentirán y les dolerá. Pero también diles que lo superarán. Ser golpeado con una pelota lanzada o una pelota de tierra cuando está en el campo será algo doloroso, pero no le hará mucho daño y lo superarán. El equipo de protección que usan al bate y en las bases, el casco de bateo, evitará que se lastimen seriamente.

Enséñeles que tener miedo no los ayudará a jugar mejor y que no les hará menos daño. En otras palabras, dígales que el miedo no lo ayudará a desempeñarse mejor ni a disfrutar más el juego. Es inutil. Así que sácalo de tu mente.

Enseñe a sus jugadores la forma correcta de pararse en la caja de bateo. Hágales saber que pueden ver a los jugadores en televisión cavando con sus púas cuando se acerquen al plato. Esto es para obtener un punto de apoyo para una mejor tracción. Dígales a sus jugadores que pueden hacer esto, pero no deberían raspar sus púas más de dos o tres veces. Eso es suficiente para ayudar a ganar un punto de apoyo.

Enséñeles a sus jugadores a evitar el tono de la manera correcta. Para salir del camino, muchos jugadores harán su primer movimiento con su pie adelantado y tratarán de regresar al dugout. Quedarse sin camino es el enfoque equivocado. En cambio, un bateador debe doblar la cabeza y el cuello hacia la axila posterior y luego agacharse casi a un catcher agachado. El jugador puede ser golpeado de esta manera, pero no recibirá un golpe en la cabeza.

Indique a sus jugadores que dejen caer su bate si sienten que una pelota lanzada los va a golpear. Cuando una pelota se acerca a un bateador e intenta salir del camino pero no deja caer su bate, la pelota puede rebotar en el bate y entrar en juego - una salida fácil - o resultar en una bola de foul. Si bien cualquiera de estos es un resultado mejor que ser golpeado en la cabeza por la pelota, es un problema fácil de evitar.

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