C贸mo ser un campe贸n de Golden Gloves

C贸mo ser un campe贸n de Golden Gloves

Los boxeadores aficionados pueden comenzar sus carreras compitiendo en los torneos locales patrocinados por las 30 franquicias de Golden Gloves en todo el pa铆s. Los ganadores locales avanzan a los eventos nacionales organizados por Golden Gloves of America. Muchos campeones nacionales de Golden Glove han pasado al 茅xito internacional de boxeo amateur y profesional, incluidos Joe Louis, Muhammed Ali, Sugar Ray Leonard, Marvin Hagler, Thomas "Hitman" Hearns, Mike Tyson, Evander Holyfield y Oscar De La Hoya.

Empezando

El mejor camino para los torneos de Golden Gloves pasa por uno de los cientos de clubes de boxeo establecidos que regularmente env铆an a los competidores esos eventos. 脷nete a un club y 煤nete a USA Boxing, el organismo sancionador para el boxeo amateur. Compre una boquilla c贸moda, obtenga sus propias vendas de mano y tal vez sus propios guantes tambi茅n. Trabaja con un entrenador cre铆ble para aprender los conceptos b谩sicos del boxeo y c贸mo entrenar correctamente. Una vez que desarrolles un buen juego de pies, t茅cnica de golpeo, habilidades defensivas y resistencia en el ring, comienza a enfrentarte a otros novatos. A medida que avances, lucha contra los boxeadores m谩s logrados para obtener el anillo listo.

Llegar a la forma de lucha

El boxeo novato presenta rondas de 2 minutos con un minuto de descanso y la divisi贸n abierta tiene rondas de 3 minutos. Trabaje hacia una relaci贸n trabajo / descanso de 2 a 1 o 3 a 1 con su trabajo de acondicionamiento. Los sprints de intervalo, los tramos de escalera y de carrera, los circuitos de strongman, el trabajo de saco de boxeo y los circuitos de peso / peso corporal desarrollan resistencia aer贸bica y de fuerza / potencia. Retroceder r谩pidamente es un ejercicio valioso, como lanzar golpes mientras se ejecuta.

Identifica tu divisi贸n

Los torneos Golden Glove cuentan con una divisi贸n de principiantes para principiantes y una divisi贸n abierta para boxeadores aficionados veteranos. Comenzar谩s con los novatos a menos que tengas una amplia experiencia de aficionados. Las clases de peso son 108, 114, 123, 132, 141, 152, 165, 178, 201 libras y 202 libras y m谩s. Lucha en la clasificaci贸n m谩s ligera posible sin debilitar tu fuerza con una p茅rdida de peso excesiva. Si avanzas por el par茅ntesis a nivel local, puedes avanzar a eventos nacionales.

Tenga cuidado con los veteranos

Los mejores boxeadores de Golden Glove en la divisi贸n abierta tienen a帽os de experiencia amateur. Por ejemplo, Brian Ceballo ha ganado tres t铆tulos en Nueva York. Se rompi贸 la mano en el evento nacional Golden Gloves, pero regres贸 para ganar en la prueba por equipos del Campeonato Mundial y la Serie Mundial de Boxeo. Ahora pretende convertirse en otro participante de Golden Gloves en boxear en los EE. UU. En los Juegos Ol铆mpicos. "Es un trabajo duro, no ocurre de la noche a la ma帽ana", dijo Ceballo al New York Daily News. "He estado boxeando hace 10 u 11 a帽os y creo que tengo una muy buena oportunidad ya que tengo la primera oportunidad de formar parte del equipo".

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