Cómo sanar su esófago después del reflujo ácido

Cómo sanar su esófago después del reflujo ácido

El reflujo ácido es más que solo ardor de estómago y dolor de garganta. El ácido que ingresa al esófago también daña el revestimiento, lo que produce inflamación y daño. El daño no tratado al esófago finalmente conduce al esófago de Barrett, una enfermedad grave que puede ser precancerosa. Para evitar complicaciones de salud, es importante tratar y cicatrizar el daño al esófago, ya que se previene un mayor daño.

Pruebe un cambio de dieta. Evite los alimentos que causan el exceso de producción de ácido, como el chocolate, los tomates, el café, los alimentos picantes y los cítricos. Los alimentos grasos también aumentan la producción de ácido, así que evítelos cuando sea posible. Para reducir la producción de ácido, consuma una dieta con carbohidratos complejos, como pan, cereal y pasta. Se unen al ácido estomacal, evitando que empuje hacia arriba en el esófago.

Mire hábitos no saludables. La cafeína y la nicotina producen producción de ácido adicional en el estómago. El consumo de alcohol no solo aumenta la producción de ácido, sino que también relaja el esfínter en la apertura del esófago. Esto permite que más ácido ingrese al esófago para dañarlo aún más.

Perder peso. El peso extra agrega presión al estómago, lo que empuja el ácido del estómago hacia arriba. Esto resulta en ácido en el esófago y el daño resultante.

Piensa pequeno. Coma comidas más pequeñas con más frecuencia. Menos comida en el estómago consume menos volumen. La cantidad de ácido en el estómago se relaciona con la cantidad de alimento. Si los niveles de ácido permanecen bajos, disminuye la posibilidad de que fluya hacia el esófago.

Usa medicación Una vez dañado, el esófago necesita algo más que remedios caseros tradicionales. Un estilo de vida saludable funciona para prevenir daños futuros, pero el daño pasado todavía existe. Los medicamentos de venta libre como los antiácidos y los medicamentos de suspensión oral funcionan de la misma manera, lo que evita más daños. Los inhibidores de la bomba de protones (PPI) funcionan para prevenir daños y curar cualquier daño pasado. Prilosec es el único PPI disponible sin receta. La mayoría de los médicos usan PPI de potencia de prescripción para tratar el daño pasado en dosis más fuertes que Prilosec.

Compartir:
Dejar Un Comentario