C贸mo saltar como un ninja

C贸mo saltar como un ninja

Las t茅cnicas de salto son una parte importante del entrenamiento ninjutsu. Un elemento de taihenjutsu (habilidades de movimiento del cuerpo), t茅cnicas de salto o tobi, se aprende desde el principio y se practica con frecuencia. En los campos de batalla del Jap贸n feudal, el ninja necesitaba poder saltar 谩gilmente para evitar cortar espadas y lanzas. Los Se帽ores de la Guerra que sospechaban que un ninja estaba en medio de ellos tendr铆an ni帽os peque帽os que lanzaron una peonza en la direcci贸n del sospechoso para ver si lo evitaba con un salto 谩gil y parecido a un ninja. Los practicantes modernos de hoy reconocen no solo los beneficios defensivos de los ejercicios de salto, sino tambi茅n las incre铆bles ganancias en fuerza, equilibrio y coordinaci贸n de las piernas.

P谩rate recto y relajado. No te pongas en cuclillas ni te inclines, como hacen muchas personas al comenzar un salto.

Mantenga sus hombros quietos. Es una reacci贸n natural encogerse de hombros al comienzo de un salto, pero tambi茅n revelar谩 sus intenciones.

Salta hacia arriba, acercando las rodillas al pecho y metiendo los pies dentro de tu cuerpo. Tenga cuidado de no dejar los pies atr谩s de usted, ya que eso har谩 que sea m谩s f谩cil golpear los pies y la parte inferior de las piernas.

Aterrice con los pies separados, y toque ambos pies al suelo al mismo tiempo.

Calla, o tan cerca como puedas. Un ninja experimentado puede saltar y aterrizar en silencio, dejando que sus piernas absorban el impacto, y los sonidos, del salto.

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