C贸mo saber si tiene un MCL magullado

C贸mo saber si tiene un MCL magullado

Su ligamento colateral medial - o MCL - se encuentra a lo largo de la parte interna de su f茅mur - hueso del muslo. Su MCL se extiende por el costado de la rodilla y se conecta con la tibia, el hueso de la espinilla. Su MCL funciona para evitar que su rodilla se doble al estresarse. Un hematoma en su MCL puede ocurrir como resultado de un golpe directo en el interior de la rodilla o como resultado de un giro o movimiento anormal de la rodilla. Esto tambi茅n puede referirse a una contusi贸n.

Recuerda una instancia de lesi贸n. Si se lastim贸 su MCL, es probable que pueda recordar cu谩ndo ocurri贸 su lesi贸n. Puede recordar lo siguiente, colisionar con otro atleta o un giro repentino de la articulaci贸n de su rodilla.

Tome nota de la ubicaci贸n de su dolor. Un MCL magullado causar谩 dolor y sensibilidad a lo largo de la parte interior de la rodilla.

Busque hematomas e hinchaz贸n. Una contusi贸n aplasta las fibras musculares y los tejidos conectivos sin causar da帽os a la piel. Su piel puede volverse azul, color p煤rpura como resultado de la acumulaci贸n de sangre debajo de su piel. La hinchaz贸n tambi茅n puede ocurrir a lo largo de la parte interior de la rodilla.

Visita con tu doctor Moretones MCL generalmente no son nada serio. Sin embargo, los moretones pueden ser un indicador de una lesi贸n m谩s grave. Tambi茅n pueden ocurrir fracturas 贸seas, dislocaciones de rodilla, esguinces y da帽o de ligamentos en la rodilla y MCL. Si el dolor de su moret贸n MCL persiste por m谩s de unos d铆as, visite a su m茅dico para un diagn贸stico.

Consejos

Los hematomas MCL normalmente se pueden tratar en casa. Trate usando el m茅todo RICE. Descanse su pierna afectada. Aplique hielo durante 15 a 30 minutos a la vez, de tres a cuatro veces por d铆a. Aplique un vendaje de compresi贸n a su rodilla para controlar la hinchaz贸n. Eleve la rodilla tanto como sea posible durante las primeras 48 horas despu茅s de la lesi贸n.

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