Cómo saber si su período está por llegar

Cómo saber si su período está por llegar

Los síntomas que pueden experimentarse antes del inicio del período menstrual pueden aparecer unos días antes de que comience su período. Por lo general, estos síntomas desaparecerán una vez que comience su período. Estos síntomas varían según la persona y podrían incluir otros síntomas que no se tratan en este artículo. Muchos de estos síntomas también se conocen colectivamente como síndrome premenstrual (PMS). Puede experimentar todos o ninguno de estos síntomas, y en diversos grados.

Hinchazón y / o calambres antes de su período es muy común. Puede experimentar exceso de gases, dolor en la parte inferior del abdomen o ambos. Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer.

Experimentar sensibilidad en los senos también es un síntoma asociado con el ciclo menstrual. Puede experimentar más plenitud, hinchazón o sensibilidad en los senos antes o durante su período. Este síntoma por lo general desaparece después de unos días.

Mira tu cara. El acné es causado en algunas mujeres debido a un desequilibrio hormonal durante el ciclo menstrual. Puede notar granos en su cara antes o durante su período. Estas espinillas generalmente desaparecen después de su período sin ningún tratamiento.

Anhelar ciertos alimentos es un síntoma común del síndrome premenstrual. Esto puede deberse a una disminución en el nivel de serotonina, que es un químico en el cerebro que se cree que afecta el estado de ánimo y el apetito.

La fatiga o sentirse más cansado es muy común. Esto puede deberse a una pérdida de hierro durante la menstruación. Si tiene anemia, es posible que desee tomar un suplemento de hierro al día que lo ayudará con el cansancio.

Sentirse irritable es también un síntoma del síndrome premenstrual. Algunas mujeres pueden agitarse muy fácilmente. Pueden sentirse muy tristes durante este tiempo, debido a las hormonas fluctuantes.

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