Cómo saber que está cerca de superar la menopausia

Cómo saber que está cerca de superar la menopausia

La menopausia afectará a la mayoría de las mujeres a partir de los 51 años, según la Clínica Mayo. Si ha estado experimentando sequedad vaginal, cambios de humor, períodos irregulares, sofocos, adelgazamiento del cabello, hinchazón, alteraciones del sueño, cambios de humor y una pérdida de plenitud en los senos junto con un período menstrual decreciente, se encuentra en la menopausia. Notará que estos síntomas disminuyen lentamente en un período de dos a 13 años. Cuando estos síntomas cesan por completo y usted no ha tenido un período menstrual en más de un año, la menopausia ha terminado.

Marque sus periodos menstruales con un calendario, y lleve un registro del período de tiempo entre cada período. Si ha dejado de menstruar por completo durante un año o más, es seguro decir que su menopausia ha terminado.

Controle sus síntomas de menopausia. Síntomas como cambios de humor, sofocos, manchado menstrual y sequedad vaginal son pistas para hacerle saber que todavía está experimentando la menopausia. Si puede determinar una disminución de estos síntomas, es posible que casi haya terminado con la menopausia. Cuando estos síntomas desaparecen por completo, la menopausia ha terminado.

Hágase un análisis de sangre para determinar su nivel de hormonas estimulantes del folículo (FSH). Las FSH estimulan el cuerpo para producir huevos. Si su nivel de FSH está por encima o cerca de 40 unidades internacionales por litro, su menopausia casi ha terminado.

Consulte a su doctor Si siente que su menopausia ha durado un tiempo particularmente prolongado (recuerde, el proceso puede demorar hasta 13 años) o todavía tiene algunos síntomas pero no ha menstruado durante un año, su médico puede hacerle un examen y determinar cómo a lo largo de usted está en la menopausia.

Consejos

Tenga a mano una bolsa de hielo para los sudores calientes; un golpe frío debajo del cuello o en la frente evitará que el calor se salga de control.

Advertencias

Si sus síntomas de la menopausia van acompañados de fiebre alta o vómitos, contacte a su médico.

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