Cómo reducir el ácido úrico rápido

Cómo reducir el ácido úrico rápido

El ácido úrico es un subproducto creado a partir de alimentos ricos en purinas. Los niveles altos de ácido úrico están asociados con la gota, que es una forma de artritis en el pie. La gota puede ser muy dolorosa para los que la padecen. Controlar los niveles de ácido úrico ayudará a controlar la gota. Es fácil controlar el ácido úrico controlando la ingesta de ciertos alimentos.

LIMITE LOS PRODUCTOS DE ÓRGANOS ANIMALES - Evite comer alimentos que contengan órganos de animales. Los alimentos como los riñones, el corazón, el hígado y el cerebro de animales como las vacas, los cerdos, el pollo, el pavo y otros son muy ricos en purinas que se convierten en ácido úrico.

Los niveles altos de ácido úrico aumentan el riesgo de gota.

LIMITAR FRUCTOSA - Evite los alimentos que contengan fructosa, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa u otros productos azucarados. La fructosa también es muy alta en purinas que se convierten en ácido úrico.

Saber cómo reducir el ácido úrico te ayudará a evitar la gota.

LIMITAR LOS PRODUCTOS DE FRIJOLES - Ciertos frijoles, germen de trigo y vegetales también pueden aumentar los niveles de ácido úrico.

Si necesita más información sobre ácido úrico o gota, consulte Recursos a continuación. Saber cómo reducir el ácido úrico puede ayudarlo a prevenir y controlar la gota.

Compartir:
Dejar Un Comentario