Cómo recuperarse de la neumonía

Cómo recuperarse de la neumonía

Cómo recuperarse de la neumonía. Con la medicación adecuada y el descanso, la mayoría de los tipos de neumonía se curan fácilmente. Los niños y los ancianos, y aquellos afectados por ciertas cepas virales de neumonía, requieren un período de recuperación más prolongado. Aquí hay algunas pautas básicas para acelerar y facilitar la recuperación.

Tome la medicación según lo prescrito. La mayoría de los antibióticos orales se toman durante 10 días.

Reduzca la actividad hasta que su tos desaparezca.

Evite el humo del cigarrillo y los irritantes en el aire, y manténgase alejado de las personas que están enfermas. Su sistema inmune ya está trabajando horas extras.

Use una máscara cuando salga al aire frío. El aire fresco es saludable para los pulmones, pero el aire frío no lo es.

Evite los supresores de la tos. Una tos productiva ayudará a limpiar los pulmones de la flema plagada de gérmenes. Tome un expectorante, como guaifenesin, si lo ordena su médico.

Toma analgésicos con moderación. A los niños solo se les debe dar acetaminofén.

Humidifique el aire de su casa con un vaporizador. Siéntate en una ducha o baño caliente.

Verifique su temperatura una vez al día. Cualquier pico repentino debe ser informado a su médico.

Toma muchas respiraciones profundas. Inhale todo el aire que puedan absorber sus pulmones y luego contenga la respiración durante 5 a 10 segundos. Exhale con fuerza, pero de manera constante. Repite esto 10 veces Haga ejercicios de respiración profunda al menos cinco veces al día.

Aplique una almohadilla térmica a su pecho si los músculos se sienten adoloridos y adoloridos.

Consejos

Tómalo con calma. Las tareas aún estarán allí después de que te recuperes. Si se presiona a sí mismo mientras tiene neumonía, puede alargar su tiempo de recuperación en dos o tres meses. Evite los productos lácteos si encuentra que hacen que su moco se espese.

Advertencias

Si tiene alguna pregunta o inquietud, comuníquese con un médico u otro profesional de la salud antes de participar en cualquier actividad relacionada con la salud y la dieta. Esta información no pretende sustituir el asesoramiento o tratamiento médico profesional.

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