C贸mo recuperarse de la costocondritis naturalmente

C贸mo recuperarse de la costocondritis naturalmente

La costocondritis es una inflamaci贸n de la pared tor谩cica debido a una lesi贸n por uso excesivo, una infecci贸n durante una cirug铆a mayor o un trauma mayor. A menudo, puede ser causado por factores desconocidos. Parece afectar a m谩s mujeres que hombres.

No existen medicamentos conocidos para este y, por lo general, el dolor puede desaparecer por s铆 solo durante un per铆odo de tiempo. Aqu铆 hay algunos consejos para recuperarse m谩s r谩pido de la Costocondritis.

Los s铆ntomas iniciales incluyen dolor en un lado del t贸rax durante cualquier actividad f铆sica. A medida que la inflamaci贸n empeora, el dolor puede extenderse hasta el hombro e incluso el simple acto de respirar y mover los brazos puede ser muy doloroso. Este dolor se parece al dolor debido a un ataque al coraz贸n, por lo que se recomienda consultar a su m茅dico de inmediato. A menudo los m茅dicos pueden necesitar una bater铆a de pruebas antes de reducirla a Costocondritis.

Deja de hacer cualquier actividad f铆sica que aumente el dolor. Reanudar actividades normales menos extenuantes solo despu茅s de que el dolor disminuya.

Al igual que con otras lesiones inflamatorias, cualquier movimiento puede empeorar el dolor. Sin embargo, uno no puede dejar de respirar para evitar cualquier movimiento en la pared interna del cofre. Por lo tanto, tomar un descanso completo es un aspecto muy importante de la recuperaci贸n.

El medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) como el ibuprofeno es 煤til para aliviar el dolor. Si el dolor es insoportable y afecta el sue帽o, el m茅dico puede recetarle analg茅sicos basados 鈥嬧媏n code铆na.

Aplicar un tratamiento de calor / fr铆o al 谩rea afectada ayuda enormemente a reducir la inflamaci贸n y aliviar el dolor.

Aunque no est谩 claro, para algunas personas el clima fr铆o y el estr茅s parecen afectar la Costocondritis. Por lo tanto, mant茅ngase abrigado (use capas y c煤brase) y libre de estr茅s.

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