C贸mo reconstruir la funci贸n renal

C贸mo reconstruir la funci贸n renal

Sus ri帽ones son dos 贸rganos internos importantes responsables de eliminar los desechos de su cuerpo. Estimulan la producci贸n de eritrocitos (gl贸bulos rojos) y regulan la presi贸n arterial y el equilibrio electrol铆tico. La enfermedad renal es cualquier enfermedad o trastorno que pueda afectar la funci贸n de sus ri帽ones. Esto podr铆a incluir da帽o renal (por ejemplo, traumatismo o c谩lculos renales), infecci贸n renal y c谩ncer renal. Al emplear todos los remedios a continuaci贸n, puede ayudar a fortalecer y reconstruir sus ri帽ones.

Ejercicio todos los d铆as. Hacer ejercicio regularmente fortalece y aumenta el flujo sangu铆neo a los ri帽ones, lo que permite una regeneraci贸n m谩s r谩pida de las c茅lulas renales (ri帽ones). Haga resistencia y ejercicios aer贸bicos para ayudar a reconstruir la funci贸n renal.

Beba 7-8 vasos de agua al d铆a. Beber suficiente agua puede ayudar a que sus ri帽ones se renueven mediante la eliminaci贸n de desechos y toxinas.

Evite las comidas saladas El consumo de sal durante la regeneraci贸n y curaci贸n del ri帽贸n puede ralentizar el proceso. La sal tambi茅n puede acelerar la formaci贸n de c谩lculos renales. En su lugar, agregue lim贸n, hierbas y otras especias para darle sabor a su comida. Adem谩s, evitar la sal evitar谩 la acumulaci贸n de l铆quidos en los ri帽ones y mejorar谩 la presi贸n arterial.

Consume carbohidratos complejos saludables y evita los carbohidratos simples. Los alimentos que contienen carbohidratos complejos incluyen avena, arroz integral, frijoles y vegetales de ra铆z. Estos tipos de alimentos pueden proporcionarle a sus ri帽ones la energ铆a necesaria para regenerarse. Evite los carbohidratos simples como los pasteles azucarados, los helados y otras comidas chatarra.

Consulte a un dietista para una dieta adecuada. Cuando sus ri帽ones est谩n da帽ados, ciertos alimentos deben ser restringidos, como los alimentos con alto contenido de potasio. Un dietista puede proporcionarle f谩cilmente un plan de alimentaci贸n diaria.

Advertencias

Debe consultar a su m茅dico antes de iniciar el autotratamiento.

Compartir:
Dejar Un Comentario