C贸mo realizar un examen de la vista en casa

C贸mo realizar un examen de la vista en casa

C贸mo realizar un examen de la vista en casa. Los problemas de visi贸n no tratados podr铆an provocar una p茅rdida importante de visi贸n y ceguera. Aunque debe programar ex谩menes regulares con un optimotrist, realizar un examen de la vista en casa es un recurso valioso. Entre las visitas al oculista, realice un seguimiento de los cambios siguiendo estos pasos.

Prepare un examen casero de la vista

Descanse por lo menos 8 horas por noche. Aseg煤rate de que tus ojos est茅n descansados 鈥嬧媦 libres de tensi贸n.

Imprima el examen ocular de visi贸n a distancia, el examen ocular de visi贸n de cerca y las pruebas de prueba de rejilla de amsler utilizando una impresora (consulte los recursos a continuaci贸n).

Enciende las luces. Las pruebas de visi贸n deben completarse en una sala bien iluminada para obtener mejores resultados. Use suficiente luz para ver claramente sin forzar.

P铆dale a alguien que lo ayude. Conseguir un miembro de la familia o un amigo para actuar como guardi谩n de registros. Br铆ndeles papel y bol铆grafo para anotar los resultados una vez que se complete la prueba de la vista.

Tome la prueba ocular Vision Vision Distance

Busque una habitaci贸n de m谩s de 10 pies de largo y elija una pared sin ventanas ni resplandores. Mida exactamente a 10 pies de la pared para usarla en el examen de la vista. Publica con una cinta adhesiva para marcar la l铆nea.

Pega o pega la prueba ocular de visi贸n a distancia a la pared. Coloque el examen a nivel de los ojos. Comience la prueba ocular de visi贸n a distancia. P谩rese al final de la l铆nea marcada. Mantenga ambos ojos abiertos y cubra el ojo izquierdo con su palma o vaso de papel.

Lea la tabla de izquierda a derecha mirando desde la l铆nea superior izquierda. Llame a cada carta que pueda ver. Avanza por la l铆nea hasta que no puedas distinguir m谩s letras.

Repita los pasos 5 a 6 con el ojo derecho cubierto.

Revisa los resultados. Compare el n煤mero de l铆neas le铆das con resultados normales. O compare los resultados con un examen ocular reciente realizado por el oculista.

Haz una prueba de visi贸n cercana

Mantenga la prueba de la vista de cerca a 14 pulgadas de sus ojos con la mano derecha y cubra el ojo izquierdo.

Mire la fila del asistente de informaci贸n de "C" de qu茅 direcci贸n apuntan las aberturas. Diga las frases en voz alta al asistente.

Mueva el cuadro a la mano izquierda y repita los pasos 2 a 3 despu茅s de cubrir el ojo derecho. Repase sus resultados. Todo deber铆a haber sido correcto.

Complete la prueba ocular Amsler Grid

Siga el paso 1 de "Haga una prueba de visi贸n cercana".

Enfoque sus ojos en el punto ubicado en el centro de la cuadr铆cula. Use su visi贸n perif茅rica para observar el patr贸n de cuadr铆cula.

Aseg煤rese de que todas las l铆neas que se ejecutan tanto en horizontal como en vertical aparezcan rectas. Marque cualquier 谩rea de la cuadr铆cula que aparezca distorsionada o que falten l铆neas con un bol铆grafo.

Verifica tus resultados En la visi贸n est谩ndar, no se marcar谩n 谩reas en la red.

Consejos

Imprima los ex谩menes con tinta negra solo en papel de impresora est谩ndar. Evite estudiar las tablas antes de tomar el examen ocular para evitar la memorizaci贸n de la informaci贸n. Para adultos, los resultados normales en el examen visual a distancia var铆an de 20/40 a 20/20. Si fueras gafas o lentes de contacto para la visi贸n a distancia, deber铆an usarse durante la prueba. Siga leyendo anteojos cuando complete el examen ocular de distancia cercana si normalmente los usa. Recuerde usar anteojos de lectura para esta secci贸n si se usa normalmente. Si usa bifocales, mire a trav茅s de la parte inferior de lectura.

Advertencias

No intente auto diagnosticarse o tratar problemas de visi贸n. Si alguna de estas pruebas muestra resultados anormales, contacte a un oculista para programar una cita de inmediato.

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