驴C贸mo puedo deshacerme de un espol贸n de hueso en mi rodilla?

驴C贸mo puedo deshacerme de un espol贸n de hueso en mi rodilla?

Los espolones 贸seos u osteofitos son un crecimiento 贸seo formado en los huesos normales cerca de las articulaciones y el cart铆lago que puede causar molestias y dolor. Las personas de todos los 谩mbitos de la vida, en particular los atletas y las personas que en general son activas, pueden desarrollar espolones 贸seos. Los lugares m谩s comunes para encontrar espolones 贸seos son generalmente los hombros, la columna vertebral, las manos, los pies, las caderas y la rodilla; sin embargo, tambi茅n se desarrollan en otras 谩reas del cuerpo. El estr茅s creado por actividades extenuantes y repetitivas, como correr, trotar y bailar puede causar espolones 贸seos en las rodillas.

Causas

Las espuelas 贸seas se pueden comparar con un callo en el pie. Cuando el estr茅s excesivo, el frotamiento continuo y el estiramiento excesivo de las articulaciones de la rodilla y los ligamentos apretados causan una enorme cantidad de presi贸n con el tiempo, el cuerpo intenta proteger o reparar el 谩rea formando espolones 贸seos en la rodilla. Los espolones 贸seos tambi茅n pueden formarse como resultado de la acumulaci贸n de calcio de una manera similar a la artritis. Otros factores responsables del desarrollo de espolones 贸seos incluyen la edad y la condici贸n general de su salud. Las personas mayores y aquellas que tienen sobrepeso tambi茅n pueden ser m谩s susceptibles a los espolones 贸seos.

El dolor de los espolones de los huesos de la rodilla es causado por el roce del espol贸n contra los nervios. El dolor puede variar de leve a insoportable, dependiendo de la ubicaci贸n del espol贸n 贸seo y el dolor puede ocurrir o no de forma intermitente. Algunas personas incluso tienen espolones 贸seos en las rodillas, mientras no experimentan dolor o s铆ntomas en absoluto.

Remedios naturales

Cuando experimenta un dolor moderado a causa de los espolones de los huesos de la rodilla, generalmente puede obtener alivio mediante el uso de remedios y medicamentos de venta libre o tratamientos homeop谩ticos y hierbas naturales. Un remedio casero muy efectivo es colocar un pa帽o de algod贸n limpio o una gasa, sumergida en aceite de linaza caliente, en el 谩rea afectada y dejar en remojo bajo una almohadilla t茅rmica durante un par de horas, seg煤n sea necesario. El dolor agudo y la incomodidad tambi茅n se pueden aliviar con dimetilsulf贸xido (DMSO), manzanilla, t茅 de cola de caballo, curcumina o 谩rnica. Como medida preventiva, siempre se recomiendan suplementos de calcio y un buen programa de ejercicios. Sin embargo, estos tratamientos solo ayudar谩n a aliviar el dolor del espol贸n 贸seo. El tratamiento m茅dico profesional por parte de un m茅dico calificado es la 煤nica manera de eliminar por completo un espol贸n 贸seo.

Tratamiento a largo plazo

Una buena dieta, programa de ejercicios y remedios homeop谩ticos son a menudo todo lo que se necesita para controlar los espolones de los huesos de la rodilla. Con estos tratamientos alternativos, el dolor puede ir mucho y si el espol贸n 贸seo permanece asintom谩tico, puede que no sea necesario extirparlo. Dependiendo de su estilo de vida, su m茅dico tambi茅n puede recomendar tratamientos con esteroides en la rodilla, si el espol贸n est谩 en sus primeras etapas. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y detener el crecimiento del espol贸n 贸seo. Cuando el dolor es cr贸nico, se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Sin embargo, cuando su rango de movimiento se ve afectado y el dolor es intolerable, su m茅dico puede recomendarle una cirug铆a como 煤ltimo recurso. La cirug铆a es la 煤nica forma de eliminar realmente el espol贸n. Se trata de un procedimiento en el que se somete a anestesia mientras el m茅dico raspa el hueso y retira el espol贸n. Por lo general, se requiere fisioterapia y rehabilitaci贸n despu茅s de la cirug铆a para extirpar un espol贸n 贸seo de la rodilla.

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