Cómo prevenir los cristales internos del oído

Cómo prevenir los cristales internos del oído

Los cristales del oído interno, técnicamente conocidos como otoconia, son pequeños cristales de carbonato de calcio localizados dentro de los órganos otolíticos del oído. Los cristales del oído interno y los órganos otolíticos ayudan a detectar el movimiento y la gravedad en relación con la posición de la cabeza. Los cristales de las orejas ocasionalmente se desprenden de los órganos de los otolitos y entran en un canal auditivo, donde causan mareos y una afección llamada vértigo posicional paroxístico benigno. BPPV no es una condición seria; puede tratarse con éxito y sus síntomas pueden minimizarse o incluso prevenirse con tratamiento.

Cómo prevenir los cristales internos del oído

Use equipo de protección para la cabeza durante las actividades donde sea posible una lesión en la cabeza, como andar en bicicleta, esquiar, hacer rafting, andar en motocicleta y muchos otros. El BPPV puede ser causado por lesiones en la cabeza y, si bien no existen medidas específicas para evitar que los cristales del oído interno se desprendan, proteger la cabeza es una precaución de sentido común.

Evite las actividades que crean movimientos bruscos y bruscos de la cabeza, ya que pueden desencadenar BPPV. Esto es particularmente importante a medida que envejece. El proceso de envejecimiento natural en sí mismo puede contribuir al desarrollo de BPPV, que solo se agravaría por un movimiento brusco.

Mantener alejado del humo de segunda mano y evitar a las personas que están enfermas. Tome descongestionantes o medicamentos para la alergia cuando se sienta congestionado. El VPPB puede ser causado por infecciones virales del oído interno, por lo que este cuidado preventivo es una medida más que puede tomar para evitar que los cristales del oído interno se desalojen.

Hable con su médico sobre los medicamentos y las opciones de tratamiento si tiene mareos que pueda deberse al VPPB. Un médico diagnosticará su afección basándose en pruebas que determinan si el mareo se debe a un movimiento específico de los ojos y la cabeza, así como a la presencia de movimientos involuntarios de los ojos. Para un diagnóstico posterior, un médico puede solicitar una MRI, ENG o VNG. Dependiendo de la gravedad de los cristales de su oído interno, su médico puede prescribir una variedad de tratamientos que van desde la medicación, a la terapia, a la cirugía, para el raro caso extremo.

Acuéstese de lado hasta que desaparezcan los síntomas si experimenta mareos y evite cualquier situación que le produzca mareos hasta que pueda ver a un médico. Debido a que a menudo se desconoce la causa exacta del VPPB, es importante visitar a un especialista en oídos, nariz y garganta si experimenta síntomas de VPPB. Según la Clínica Mayo, es muy fácil perder el equilibrio con los cristales del oído interno, lo que puede ocasionar daños graves. Asegúrese de caminar muy despacio cuando sea necesario para moverse y, si es necesario, use un bastón.

Consejos

Junto con los cristales del oído interno, la enfermedad de Meniere, las afecciones del oído interno, las migrañas vestibulares y muchas otras afecciones pueden causar mareos. Un especialista podrá identificar su condición.

Limite su consumo de sal, cafeína y alcohol para ver si esto ayuda a que disminuyan los mareos. Se sabe que las personas con la enfermedad de Meniere son sensibles a los cambios en la dieta, por lo que la mejoría debido a estos cambios podría ser una pista sobre la causa de su enfermedad.

Advertencias

Si bien los cristales del oído interno no son una afección grave, los mareos podrían deberse a un problema mayor. Consulte a un médico calificado de inmediato si su mareo es persistente o está acompañado de otros síntomas.

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