C贸mo prevenir los cristales internos del o铆do

C贸mo prevenir los cristales internos del o铆do

Los cristales del o铆do interno, t茅cnicamente conocidos como otoconia, son peque帽os cristales de carbonato de calcio localizados dentro de los 贸rganos otol铆ticos del o铆do. Los cristales del o铆do interno y los 贸rganos otol铆ticos ayudan a detectar el movimiento y la gravedad en relaci贸n con la posici贸n de la cabeza. Los cristales de las orejas ocasionalmente se desprenden de los 贸rganos de los otolitos y entran en un canal auditivo, donde causan mareos y una afecci贸n llamada v茅rtigo posicional parox铆stico benigno. BPPV no es una condici贸n seria; puede tratarse con 茅xito y sus s铆ntomas pueden minimizarse o incluso prevenirse con tratamiento.

C贸mo prevenir los cristales internos del o铆do

Use equipo de protecci贸n para la cabeza durante las actividades donde sea posible una lesi贸n en la cabeza, como andar en bicicleta, esquiar, hacer rafting, andar en motocicleta y muchos otros. El BPPV puede ser causado por lesiones en la cabeza y, si bien no existen medidas espec铆ficas para evitar que los cristales del o铆do interno se desprendan, proteger la cabeza es una precauci贸n de sentido com煤n.

Evite las actividades que crean movimientos bruscos y bruscos de la cabeza, ya que pueden desencadenar BPPV. Esto es particularmente importante a medida que envejece. El proceso de envejecimiento natural en s铆 mismo puede contribuir al desarrollo de BPPV, que solo se agravar铆a por un movimiento brusco.

Mantener alejado del humo de segunda mano y evitar a las personas que est谩n enfermas. Tome descongestionantes o medicamentos para la alergia cuando se sienta congestionado. El VPPB puede ser causado por infecciones virales del o铆do interno, por lo que este cuidado preventivo es una medida m谩s que puede tomar para evitar que los cristales del o铆do interno se desalojen.

Hable con su m茅dico sobre los medicamentos y las opciones de tratamiento si tiene mareos que pueda deberse al VPPB. Un m茅dico diagnosticar谩 su afecci贸n bas谩ndose en pruebas que determinan si el mareo se debe a un movimiento espec铆fico de los ojos y la cabeza, as铆 como a la presencia de movimientos involuntarios de los ojos. Para un diagn贸stico posterior, un m茅dico puede solicitar una MRI, ENG o VNG. Dependiendo de la gravedad de los cristales de su o铆do interno, su m茅dico puede prescribir una variedad de tratamientos que van desde la medicaci贸n, a la terapia, a la cirug铆a, para el raro caso extremo.

Acu茅stese de lado hasta que desaparezcan los s铆ntomas si experimenta mareos y evite cualquier situaci贸n que le produzca mareos hasta que pueda ver a un m茅dico. Debido a que a menudo se desconoce la causa exacta del VPPB, es importante visitar a un especialista en o铆dos, nariz y garganta si experimenta s铆ntomas de VPPB. Seg煤n la Cl铆nica Mayo, es muy f谩cil perder el equilibrio con los cristales del o铆do interno, lo que puede ocasionar da帽os graves. Aseg煤rese de caminar muy despacio cuando sea necesario para moverse y, si es necesario, use un bast贸n.

Consejos

Junto con los cristales del o铆do interno, la enfermedad de Meniere, las afecciones del o铆do interno, las migra帽as vestibulares y muchas otras afecciones pueden causar mareos. Un especialista podr谩 identificar su condici贸n.

Limite su consumo de sal, cafe铆na y alcohol para ver si esto ayuda a que disminuyan los mareos. Se sabe que las personas con la enfermedad de Meniere son sensibles a los cambios en la dieta, por lo que la mejor铆a debido a estos cambios podr铆a ser una pista sobre la causa de su enfermedad.

Advertencias

Si bien los cristales del o铆do interno no son una afecci贸n grave, los mareos podr铆an deberse a un problema mayor. Consulte a un m茅dico calificado de inmediato si su mareo es persistente o est谩 acompa帽ado de otros s铆ntomas.

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