Cómo patear un balón de fútbol más difícil

Cómo patear un balón de fútbol más difícil

Si tienes problemas para pasar la pelota más allá del portero, tal vez necesites patear la pelota un poco más fuerte. O tal vez no tengas problemas para marcar goles, pero aún puedes demandar un poco más de empuje detrás de tu puntapié. De cualquier manera funciona. Aquí es cómo patear un balón de fútbol con más fuerza.

Patear el balón de fútbol más duro

Use una parte diferente de su pie. Dependiendo de qué parte de su pie esté usando, otra sección podría ser mejor para patear la pelota con más fuerza. El interior de su pie realmente no tiene la intención de poder. Esta parte de tu pie es ideal para pases, e incluso penales, pero no para patear la pelota con fuerza. Serás muy preciso con él, pero tendrás poco poder. La mejor parte de tu pie para usar con potencia real es los cordones. Esto se refiere a la parte de su taco de fútbol donde están los cordones, o la parte superior de su pie. Usar esta parte de su pie le permitirá usar la potencia y el par de su cuerpo y explotar a través de la pelota, que es lo que generará el poder.

Dirígete a la pelota mejor. Tomar más fuerte es más que simplemente balancear la pierna más rápido. Una cosa que puede mejorar su potencia de salida es cómo se dirige a la pelota. Esto se refiere a la forma en que su cuerpo se acerca a la pelota a medida que avanza para patearla. Si estás demasiado cerca de la pelota, será muy difícil patear con potencia. Lo mismo es cierto si te estás alejando demasiado. Asegúrate de que el pie de siembra esté justo donde debería estar, a una distancia agradable y apropiada de la bola en función de tu ángulo de entrada. También necesitas usar las caderas. Al igual que en el béisbol, la cantidad de torque que crea tu cuerpo reflejará directamente la fuerza con la que pateas la pelota. Y el torque proviene de tus caderas. Así que gírelos rápidamente a través de la pelota como balanceando un bate.

Fortalezca su pierna que patea. Una pierna fuerte es absolutamente necesaria para patear con potencia. Así que fortalece tu pierna. Ponte en el gimnasio y trabaja con los músculos de tus piernas. Tendrá que fortalecerlos a todos, incluidos el cuádriceps, el músculo de la pantorrilla, los isquiotibiales e incluso los tobillos. Póngase la prensa de piernas, el rizo del tendón de la corva, la pantorrilla, etc. Trabaje las piernas para aumentar su fuerza.

Practique, practique, practique. Aunque puede hacer todas estas cosas enumeradas, y hacerlas correctamente, nada de eso le ayudará mucho a menos que salga y practique y patee la pelota de fútbol mucho. La única forma de mejorar realmente es patear más y más. Sal fuera y comienza a patear la pelota. Practica pateándolo tan duro como puedas. Practique sus patadas de gol o penales con un amigo. Solo patea todo lo que puedas una y otra vez. Después de unas pocas semanas, notarás una diferencia en la forma en que golpeas la pelota.

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