C贸mo obtener un cuerpo como Holly Hunter

C贸mo obtener un cuerpo como Holly Hunter

Ella puede tener un Premio de la Academia, pero Holly Hunter tambi茅n tiene un cuerpo fenomenal. Ahora tenemos la suerte de verla exhibirlo todas las semanas en su propio programa de televisi贸n. Con un poco de esfuerzo, cualquiera puede obtener el mismo tipo de cuerpo en casa.

Mantenga una dieta alta en alimentos bajos en grasa y reduzca la cantidad de comida chatarra. A pesar de que pasa mucho tiempo en el set, la actriz siempre se asegura de comer lo m谩s saludable posible.

Use la cinta de correr para obtener su parte inferior del cuerpo en forma. La actriz us贸 un entrenador personal en el pasado que le recomienda usar la cinta de correr varias veces a la semana.

Haga entrenamiento de fuerza mientras usa pesas livianas. Para ponerse en forma para su papel de Billie Jean King, Hunter descubri贸 que los pesos ligeros obtuvieron los mejores resultados.

Dale la vuelta al mate Pilates para obtener esos m煤sculos tonificados. El entrenador de Hunter tambi茅n le mostr贸 los beneficios de usar Pilates para estar en mejor forma.

Dedique al menos cinco d铆as a entrenar e intente entrenar durante 1-2 horas durante sus sesiones. La actriz realiza sesiones de dos horas, cinco d铆as a la semana, cuando necesita prepararse para un papel.

Trabaja con un entrenador personal para determinar lo que necesitas. El entrenador personal de Hunter la ayud贸 a encontrar los ejercicios adecuados para obtener los resultados que deseaba.

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