C贸mo moldear una pieza de boca

C贸mo moldear una pieza de boca

Las boquillas deportivas, tambi茅n llamadas protectores bucales, se usan durante las actividades deportivas de contacto. Reducen las lesiones a los dientes del usuario y los tejidos faciales blandos y previenen algunas conmociones cerebrales, de acuerdo con Family Gentle Dental Care en Nebraska. Haga que su dentista haga una boquilla personalizada para usted o compre una boquilla para hervir y morder en una tienda de deportes y moldee la suya propia. La Asociaci贸n Dental Americana considera que las boquillas hechas a medida son m谩s efectivas, pero indica que las boquillas de hervir y morder "pueden ser eficaces si se ajustan bien, si se usan correctamente y permanecen en su lugar".

Hierva una olla peque帽a de agua.

Llena un recipiente peque帽o con agua fr铆a del grifo, mientras esperas a que hierva la olla.

Sujete la boquilla por la correa. Sumerja el cuerpo de la boquilla en el agua hirviendo mientras mantiene la correa. Mantenga la boquilla en el agua durante 30 segundos o seg煤n las indicaciones del fabricante.

Retire la boquilla del agua hirviendo despu茅s de los 30 segundos o seg煤n las indicaciones del fabricante y col贸quela inmediatamente en el recipiente con agua fr铆a. Sostenga la boquilla en agua fr铆a durante la cantidad de tiempo indicada por el fabricante, que generalmente es de uno a tres segundos.

Inserte la boquilla en su boca inmediatamente despu茅s de sacarla del agua fr铆a. Trabaje r谩pidamente para colocar la boquilla en la posici贸n correcta antes de que el material se endurezca. Coloque la boquilla completamente en su boca, de modo que sus dientes posteriores est茅n cubiertos. Ajuste la boquilla, para que sus dientes se sienten dentro de los comederos. Use sus dedos, si es necesario, para ajustar la boquilla en su posici贸n. Muerda la boquilla con firmeza, pero no con fuerza, para dejar una huella en sus dientes.

Retire la boquilla de su boca y vuelva a colocarla en el agua hirviendo durante dos segundos mientras mantiene la correa.

Saque la boquilla del agua hirviendo y agite r谩pidamente para eliminar el exceso de agua. Ponga r谩pidamente la boquilla nuevamente dentro de su boca, aj煤stela de modo que se asiente completamente en su boca y cubra sus dientes posteriores y muerda una vez m谩s. Coloque su dedo 铆ndice y pulgar en su boca, mientras contin煤a mordiendo la boquilla, y presione la boquilla contra todos sus dientes.

Retire la boquilla de su boca y mant茅ngala bajo el agua del grifo durante 10 segundos.

Sumerja la boquilla en el recipiente de agua fr铆a y d茅jela enfriar y deje reposar durante dos minutos.

Retire la boquilla ajustada del agua fr铆a. Col贸quelo nuevamente en su boca y tome nota de las 谩reas agudas o inc贸modas. Retire la boquilla de su boca y recorte las 谩reas agudas o inc贸modas, usando un par de tijeras.

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