C贸mo lubricar las m谩quinas NordicTrack

C贸mo lubricar las m谩quinas NordicTrack

NordicTrack fabrica varios tipos de m谩quinas de ejercicio, que incluyen m谩quinas el铆pticas, m谩quinas de esqu铆, cintas de correr y bicicletas est谩ticas. Estas m谩quinas deben mantenerse adecuadamente despu茅s de la compra, y todas, excepto las bicicletas, pueden requerir lubricaci贸n para su mantenimiento. La lubricaci贸n reduce la fricci贸n, lo que puede provocar el desgaste prematuro de la m谩quina. Los propietarios deben seguir las instrucciones de mantenimiento en el manual de la m谩quina para evitar da帽os y mantener su equipo de ejercicio funcionando correctamente.

Cintas de correr y zapatillas inclinadas

La banda para caminar tanto en el entrenador inclinado NordicTrack como en la cinta de correr puede comenzar a pegarse con el tiempo, pero las correas de ambas m谩quinas se pueden fijar con un tubo de lubricante de correa NordicTrack. Primero, desenchufe la m谩quina y alinee la costura de la banda para caminar para descansar justo sobre el rodillo trasero. Levante el borde de un lado de la banda para caminar, luego aplique un cuarto del lubricante, creando un patr贸n en zigzag a lo largo de la plataforma para caminar de 1 a 2 pulgadas desde el borde del cintur贸n. Mu茅vase al otro lado de la cinta de la cinta de correr y haga lo mismo. Presione la banda para caminar, transfiriendo el lubricante a la banda para caminar desde la plataforma. Tire del cintur贸n hasta que la costura quede justo sobre el rodillo delantero, luego use el lubricante restante para crear dos patrones de zigzag m谩s en cada lado de la plataforma para caminar de nuevo. Vuelva a enchufar la m谩quina y enci茅ndala para que funcione por s铆 misma durante unos minutos para finalizar el proceso.

M谩quinas el铆pticas

Una el铆ptica NordicTrack a veces comenzar谩 a chirriar mientras se usa, lo que indica que la m谩quina necesita limpieza o lubricaci贸n. Comience por eliminar cualquier resto visible de las ruedas y la pista, usando un pa帽o de algod贸n 100 por ciento. Intente usar la m谩quina nuevamente para ver si esto resolvi贸 el problema. De lo contrario, aplique una peque帽a cantidad de lubricante a base de silicona a la pista, lo que reduce la cantidad de fricci贸n creada entre las ruedas y la pista. NordicTrack recomienda que limpie su m谩quina el铆ptica semanalmente con un limpiador suave y que compruebe la presencia de residuos en las ruedas y la pista mientras lo hace.

Bicicletas de ejercicio

Las bicicletas est谩ticas NordicTrack deben mantenerse y limpiarse regularmente para que funcionen bien. Use una peque帽a cantidad de jab贸n suave con un pa帽o h煤medo para limpiar la bicicleta, incluidos el manillar, el asiento, el asa del asiento, la bandeja de accesorios y los pedales. Una bicicleta NordicTrack no necesita lubricaci贸n, pero la correa de transmisi贸n puede necesitar ser ajustada peri贸dicamente si la correa comienza a deslizarse al pedalear. Para ajustar esta correa, desenchufe la m谩quina y quite el pedal derecho, junto con el protector frontal derecho y la cubierta del protector. Siga las instrucciones que vienen con su bicicleta para aflojar o apretar cada uno de los diversos tornillos hexagonales, lo que ajustar谩 la correa. Luego, vuelva a colocar el escudo frontal, la cubierta y el pedal.

M谩quinas de esqu铆

Una m谩quina de esqu铆 NordicTrack debe inspeccionarse cada tres meses y lubricarse seg煤n sea necesario. Inspeccione la almohadilla de resistencia de cuero, que se encuentra justo debajo de la polea, cada tres meses para ver si se ha secado. Esta almohadilla debe permanecer lubricada para que pueda hacer su trabajo de proporcionar una acci贸n de frenado suave. Lubrique ligeramente la arandela de empuje de la polea con un aceite dom茅stico ligero. Afloje la perilla de resistencia de la polea, levante la polea y use una lima para endurecer la superficie de la almohadilla de resistencia. Luego, aplique una o dos gotas de aceite dom茅stico ligero en la almohadilla. Aplique cualquier exceso de aceite que quede alrededor de la almohadilla y apriete la perilla de resistencia. Los ejes de los rodillos delantero y trasero tambi茅n deben lubricarse si comienzan a chirriar. Para hacer esto, simplemente aplique una gota de aceite dom茅stico liviano a los ejes a cada lado de los rodillos, luego g铆relos para distribuir el aceite.

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