¿Cómo los boxeadores pierden peso rápidamente?

¿Cómo los boxeadores pierden peso rápidamente?

En los últimos días antes de una pelea, un boxeador puede estar en una posición en la que tiene que soltar cinco libras o más en un período de pocos días para obtener el peso prescrito. Esto sucede a menudo cuando un luchador más grande está cayendo en la clase de peso. En el caso de un luchador de 145 libras que debe luchar en 140 libras, intentará realizar entrenamientos serios para perder el peso. Una de las maneras más populares de hacer esto es usar un sudadero de plástico mientras corres, levanta pesas o saltar la cuerda. Estas son actividades de alta intensidad que queman bastantes calorías por sí mismas y aún más cuando se usa un traje de plástico porque esa prenda promueve la transpiración y la pérdida de peso. Esta actividad es bastante peligrosa debido a la posibilidad de deshidratación, pero muchos boxeadores participan en esta actividad.

Entrenamientos intensos

En los últimos días antes de una pelea, un boxeador puede estar en una posición en la que tiene que soltar cinco libras o más en un período de pocos días para obtener el peso prescrito. Esto sucede a menudo cuando un luchador más grande está cayendo en la clase de peso. En el caso de un luchador de 145 libras que debe luchar en 140 libras, intentará realizar entrenamientos serios para perder el peso. Una de las maneras más populares de hacer esto es usar un sudadero de plástico mientras corres, levanta pesas o saltar la cuerda. Estas son actividades de alta intensidad que queman bastantes calorías por sí mismas y aún más cuando se usa un traje de plástico porque esa prenda promueve la transpiración y la pérdida de peso. Esta actividad es bastante peligrosa debido a la posibilidad de deshidratación, pero muchos boxeadores participan en esta actividad.

Masticar chicle y escupir

Muchos boxeadores que están en la etapa final de perder peso harán todo lo que puedan para ayudar a su causa. Alguien que está en las últimas horas antes de pesar a menudo mastica chicle constantemente, lleva una taza con ellos y escupe en la taza. La pérdida de saliva puede ayudar al boxeador a perder onzas en las últimas horas antes del pesaje. Masticar la goma de mascar ayuda a promover la acumulación de saliva.

Encender el calor

Esto es similar a usar un traje de sudadera de plástico porque promueve el exceso de transpiración. Se sabe que algunos entrenadores de boxeo aumentan el calor hasta 140 grados y hacen que sus boxeadores entren y entren bajo estas condiciones de embotamiento en un esfuerzo por reducir peso en los últimos días y horas antes de una pelea. Esto no es aconsejable y el boxeador debe ser monitoreado en todo momento para garantizar su seguridad.

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