C贸mo llevar a cabo pruebas para equipos de softball de lanzamiento r谩pido

C贸mo llevar a cabo pruebas para equipos de softball de lanzamiento r谩pido

Los jugadores tienen una oportunidad de impresionar a los entrenadores durante las pruebas de softbol de lanzamiento r谩pido. La organizaci贸n de las pruebas es importante para que el jugador tenga la oportunidad de desempe帽arse de la mejor manera posible, lo que proporciona a los entrenadores una evaluaci贸n justa de las habilidades y talentos de los jugadores. El organizador de las pruebas se encarga de configurar los ejercicios que los jugadores completar谩n, programar cada actividad y asegurarse de que el proceso se desarrolle de la mejor manera posible.

Paso 1

Asegure una ubicaci贸n para que se realicen las pruebas. Obtenga permiso para usar un campo de softball para realizar la prueba al aire libre, si el clima lo permite. La mayor铆a de las escuelas y escuelas de softball ya tienen un campo listo para usar. Los gimnasios escolares son una alternativa para usar en las pruebas en interiores.

Paso 2

Cree un cronograma para los diferentes simulacros que tendr谩n lugar durante las pruebas y proporci贸nelo a los entrenadores. Por ejemplo, un cronograma puede incluir correr, golpear, dentro del campo, campo abierto y lanzadores como una secuencia de eventos.

Paso 3

Proporcione un n煤mero a cada jugador en el orden en que lo probar谩n. Entregue a los entrenadores una lista de los jugadores con n煤meros para todos los participantes. Esto es 煤til para los entrenadores que pueden o no estar familiarizados con los nombres de los jugadores. Haga que alguien anuncie el n煤mero y nombre del jugador antes de que el jugador complete un ejercicio.

Etapa 4

Permita que los jugadores tengan la oportunidad de calentarse antes de completar cualquier ejercicio. Por ejemplo, los jugadores deben estirarse antes de correr o golpear un tee antes de completar un ejercicio de golpe. Esto evitar谩 lesiones y permitir谩 al jugador dar su mejor rendimiento.

Paso 5

Configure los ejercicios en todo el campo o tenga el equipo listo para la transici贸n entre los ejercicios disponibles. Por ejemplo, si la carrera es seguida por un golpe, el lanzador lanzador de pr谩cticas de bateo debe estar calentando o armando una m谩quina lanzadora a medida que los jugadores completen el ejercicio.

Paso 6

Crea un taladro para la velocidad del pie. Un ejercicio consiste en hacer que los jugadores corran desde el plato y rodeen todas las bases, volviendo al plato de home. Esto prueba tanto la velocidad del jugador como si el jugador sabe c贸mo tocar las bases correctamente.

Paso 7

Pitch a los jugadores por golpear taladros. Use lanzamientos en vivo o una m谩quina lanzadora. Dale a cada jugador de 10 a 15 golpes para su ronda durante la prueba.

Paso 8

Golpea las bolas de tierra a todos los jugadores que est谩n probando posiciones en el cuadro. Haga que los jugadores se ubiquen en la posici贸n de campocorto, ya sea con jugadores que prueban para la primera base o con un voluntario que atrapa los lanzamientos de los jugadores. Esto muestra tanto la capacidad del jugador para lanzar bolas de tierra como la fuerza y 鈥嬧媝recisi贸n de sus brazos. Permita que cada jugador tenga de 5 a 7 repeticiones antes de pasar al siguiente jugador.

Paso 9

Golpea bolas voladoras a los jugadores que est谩n probando posiciones en los jardines. Esto mostrar谩 qu茅 tan bien el jugador puede rastrear y atrapar un fly ball junto con la fuerza del brazo cuando el jugador arroja la pelota de nuevo al coach golpeando las fly balls. Golpea de 5 a 7 pelotas de vuelo a cada jugador.

Paso 10

Pruebe los lanzadores y los receptores despu茅s de que se hayan completado todas las otras pruebas. El pitcheo es uno de los aspectos m谩s importantes del juego y los entrenadores deben ser capaces de enfocar toda su atenci贸n en esta parte de la prueba. Permita que cada lanzador lance de 15 a 20 lanzamientos a un receptor.

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