Cómo limpiarse detrás de las muelas del juicio

Cómo limpiarse detrás de las muelas del juicio

Los bolsillos detrás de las muelas del juicio en la parte posterior de la boca son depósitos de placa, que pueden causar caries y enfermedades de las encías. Limpiar estas áreas a fondo y regularmente puede ayudar a reducir el riesgo de problemas de salud bucal. Hay algunas maneras de mantener estas áreas limpias, pero practicar los hábitos correctos de cepillado y uso del hilo dental le proporcionará una base para dientes y encías saludables.

Pida suministros de limpieza dental en la oficina de su dentista o compre un nuevo cepillo de dientes si no tiene uno. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses para mantener una buena salud oral. Si usa un cepillo de dientes viejo y sucio para limpiar las áreas detrás de las muelas del juicio, depositará bacterias y placas en lugar de eliminarlas.

Coloque una cucharada grande de pasta de dientes en su cepillo de dientes. Inserta tu cepillo de dientes y extiéndelo hasta la parte posterior de tu boca. Esto puede ser incómodo las primeras veces que lo hace, si no está acostumbrado a sentir su cepillo de dientes en esta parte de su boca. Frote suavemente el área moviendo su cepillo de dientes con movimientos hacia arriba y hacia abajo y con movimientos circulares. Repita este movimiento en los cuatro bolsillos detrás de las muelas del juicio.

Enjuague su boca con enjuague bucal. Debido a que es un líquido, el enjuague bucal puede llegar a pequeñas grietas de la boca que un cepillo de dientes no puede hacer, por lo que es ideal para limpiar los espacios detrás de las muelas del juicio. Usar un enjuague bucal con flúor puede brindar protección adicional contra las caries, que son fáciles de obtener en las muelas del juicio si no se limpian bien estas áreas de la espalda. Siga las instrucciones en el enjuague bucal para ser más efectivo.

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