Cómo limpiar tu colon

Cómo limpiar tu colon

Enjuagar el colon es una buena manera de limpiar el colon al eliminar los desechos acumulados, la materia fecal, las toxinas y los desechos. Un colon limpio es beneficioso para la salud general. El Dr. Robert Schulze, un defensor de los remedios a base de hierbas, cree que un colon completo conduce a muchas enfermedades desde la artritis hasta la enfermedad card√≠aca y los problemas de la piel. Al enjuagar el colon, las deposiciones est√°n reguladas y hay menos posibilidades de trastornos gastrointestinales como el estre√Īimiento o el s√≠ndrome del intestino irritable. Hay algunos tipos de colon lavados para elegir y la mayor√≠a se puede hacer f√°cilmente en casa.

Bebe muchos líquidos Beber muchos líquidos eliminará todo el sistema, incluido el colon. Los líquidos adicionales ablandarán las materias fecales y también limpiarán todas las células y tejidos del cuerpo. El agua, los jugos de frutas, los jugos de vegetales y las infusiones de hierbas son los líquidos que se deben tomar. Estos son mucho más saludables que los refrescos o el alcohol. Una ingesta de 10 a 12 vasos de líquidos cada día también es necesaria para que el cuerpo lleve a cabo sus diversos procesos.

Toma aloe vera. Muchas personas con problemas intestinales como s√≠ndrome del intestino irritable, diarrea y estre√Īimiento, usan aloe vera para tratar estas dolencias. Esta popular planta tiene una "fuerte acci√≥n laxante" de acuerdo con el sitio web Herbs2000. El aloe vera viene en un gel bebible, jugo y como suplementos. Las plantas contienen compuestos llamados antraquinonas que causan la purga. Herbs2000 afirma: "El modo de funcionamiento de estas clases de compuestos radica en su capacidad para inducir contracciones en el colon de las personas afectadas. Esto generalmente resulta en la producci√≥n de deposiciones dentro de las 8 a 12 horas siguientes al consumo inicial del remedio herbal. "Beba uno o dos vasos al d√≠a de aloe vera.

Tome limpiadores de colon a base de hierbas. Existen numerosos limpiadores de colon en el mercado que ayudan a estimular los m√ļsculos de los intestinos que empujan los desechos a trav√©s del colon. Muchos de estos suplementos contienen hierbas que son seguras para usar con regularidad. La mayor√≠a de los limpiadores de colon a base de hierbas son p√≠ldoras, pero algunos est√°n en forma l√≠quida.

Tener un enema Los enemas se han usado durante siglos y hoy están disponibles en kits preempaquetados que son fáciles de usar. Un enema usa un tubo y una botella llena de líquido para forzar la solución hacia los intestinos inferiores para provocar una evacuación intestinal. Cada producto comercial contiene diferentes ingredientes, pero el agua mezclada con hierbas se usa con mayor frecuencia. Pero también hay otros ingredientes populares.

Pruebe hidroterapia de colon, un enfoque avanzado para un enema. Las sesiones de hidroterapia de colon se realizan en una oficina con un terapeuta de colon capacitado. Se inserta un tubo en el recto que está conectado a una máquina que bombea hasta 20 galones de agua caliente en los intestinos. Algunos terapeutas de colon usan solo agua, pero otros también agregan hierbas, enzimas o bicarbonato de sodio al agua. Después de que el agua ha aflojado los restos en el colon, una segunda manguera elimina todos los desechos y materiales fecales. La sesión completa dura aproximadamente una hora. También llamado irrigación colónica, el agua literalmente vacía todos los restos en el colon.

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