Cómo limpiar el ácido úrico de tu sangre

Cómo limpiar el ácido úrico de tu sangre

Los altos niveles de ácido úrico en la sangre pueden conducir a una variedad de condiciones. Una de las más comunes es la gota, en la que los cristales de ácido úrico se acumulan en el tejido conectivo de las articulaciones. La gota es una condición extremadamente dolorosa en la que el movimiento de las articulaciones está muy restringido y el área afectada es muy dolorosa al tacto. Una de las maneras de evitar o eliminar los cristales de ácido úrico es disminuir la cantidad de ácido úrico en la sangre, lo que ayudará a disolver los cristales de ácido úrico existentes y evitar la formación de otros nuevos.

Cómo limpiar el ácido úrico de la sangre

Come vegetariano El ácido úrico a menudo se produce como un subproducto del metabolismo de ciertos aminoácidos que son abundantes en las proteínas animales. Adoptar una dieta vegetariana ayudará a reducir la cantidad de ácido úrico en la sangre.

Evita la cafeína. La cafeína no solo estimula la producción de ácido úrico, sino que también deshidrata el organismo, lo que provoca una acumulación adicional de ácido úrico en la sangre. Las personas que buscan limpiar el ácido úrico de su sangre deben minimizar la ingesta de café, té y refrescos con cafeína.

Eliminar el alcohol El metabolismo del alcohol crea ácido úrico como subproducto. También deshidrata el cuerpo.

Bebe grandes cantidades de agua El ácido úrico es procesado y eliminado por los riñones. Beber mucha agua mantendrá activos los riñones, que luego eliminarán el ácido úrico de la sangre.

Tomar medicamento. Si los pasos anteriores no pueden disminuir el ácido úrico, existen algunos medicamentos, como el alopurinol, que reducirán la producción de ácido úrico.

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