C贸mo lidiar con la ca铆da de una vejiga

C贸mo lidiar con la ca铆da de una vejiga

Cystocele, m谩s com煤nmente conocido como vejiga prolapsada, ocurre cuando la pared entre la vagina y la vejiga se debilita, causando que la vejiga se mueva hacia la vagina. Esto es generalmente el resultado de un esfuerzo excesivo debido al parto o al defecar, levantar objetos pesados 鈥嬧媜 reducir la producci贸n de estr贸geno, lo que debilita los m煤sculos. Puede causar p茅rdida de orina, dolor, sensaci贸n de presi贸n e infecciones de la vejiga. El tratamiento depender谩 de qu茅 tan abajo la vejiga haya ca铆do dentro de la vagina y abarque desde el autocuidado conservador hasta la cirug铆a.

Evite levantar objetos pesados 鈥嬧媦 forzarlos; esto puede empeorar su condici贸n al hacer que la vejiga se mueva hacia abajo en la vagina.

Fortalece tus m煤sculos del piso p茅lvico. La Cl铆nica Mayo recomienda hacer ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son similares al movimiento que usar铆a para detener la corriente de orina. Contraiga los m煤sculos y sost茅ngalos hasta contar tres y rel谩jese para contar hasta tres; repite de 10 a 15 veces tres veces al d铆a.

Coma una dieta alta en fibra para evitar el estre帽imiento; el esfuerzo puede empeorar la condici贸n.

Mantener un peso saludable.

Considere el uso de la terapia de reemplazo de estr贸genos si la menopausia es responsable del cistocele. Aumentar la cantidad de estr贸geno en su cuerpo fortalecer谩 los m煤sculos p茅lvicos. Su m茅dico determinar谩 si este es un tratamiento adecuado para usted.

Use un pesario, que es un anillo hecho de pl谩stico o caucho que mantiene la vejiga en su lugar si su caso es m谩s severo. Su m茅dico tambi茅n podr铆a recomendarle un tamp贸n o diafragma grande. Para la mayor铆a de las mujeres, este es un tratamiento temporal hasta que se someten a cirug铆a, pero algunas lo usan durante a帽os.

Hable con su m茅dico sobre las opciones quir煤rgicas si su prolapso es severo. El tipo de cirug铆a que usted tenga depender谩 de varios factores, y generalmente apuntan a mover la vejiga nuevamente a su lugar apropiado y fortalecer los m煤sculos y ligamentos circundantes.

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