Cómo lidiar con la caída de una vejiga

Cómo lidiar con la caída de una vejiga

Cystocele, más comúnmente conocido como vejiga prolapsada, ocurre cuando la pared entre la vagina y la vejiga se debilita, causando que la vejiga se mueva hacia la vagina. Esto es generalmente el resultado de un esfuerzo excesivo debido al parto o al defecar, levantar objetos pesados ​​o reducir la producción de estrógeno, lo que debilita los músculos. Puede causar pérdida de orina, dolor, sensación de presión e infecciones de la vejiga. El tratamiento dependerá de qué tan abajo la vejiga haya caído dentro de la vagina y abarque desde el autocuidado conservador hasta la cirugía.

Evite levantar objetos pesados ​​y forzarlos; esto puede empeorar su condición al hacer que la vejiga se mueva hacia abajo en la vagina.

Fortalece tus músculos del piso pélvico. La Clínica Mayo recomienda hacer ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son similares al movimiento que usaría para detener la corriente de orina. Contraiga los músculos y sosténgalos hasta contar tres y relájese para contar hasta tres; repite de 10 a 15 veces tres veces al día.

Coma una dieta alta en fibra para evitar el estreñimiento; el esfuerzo puede empeorar la condición.

Mantener un peso saludable.

Considere el uso de la terapia de reemplazo de estrógenos si la menopausia es responsable del cistocele. Aumentar la cantidad de estrógeno en su cuerpo fortalecerá los músculos pélvicos. Su médico determinará si este es un tratamiento adecuado para usted.

Use un pesario, que es un anillo hecho de plástico o caucho que mantiene la vejiga en su lugar si su caso es más severo. Su médico también podría recomendarle un tampón o diafragma grande. Para la mayoría de las mujeres, este es un tratamiento temporal hasta que se someten a cirugía, pero algunas lo usan durante años.

Hable con su médico sobre las opciones quirúrgicas si su prolapso es severo. El tipo de cirugía que usted tenga dependerá de varios factores, y generalmente apuntan a mover la vejiga nuevamente a su lugar apropiado y fortalecer los músculos y ligamentos circundantes.

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