C贸mo lidiar con la adicci贸n a la coca铆na de un c贸nyuge

C贸mo lidiar con la adicci贸n a la coca铆na de un c贸nyuge

C贸mo lidiar con la adicci贸n a la coca铆na de un c贸nyuge. El uso de coca铆na proporciona al usuario una sensaci贸n de euforia, bienestar y mayor energ铆a. La coca铆na es una de las drogas ilegales m谩s adictivas. Las tasas de reca铆da despu茅s del tratamiento de adici贸n formal a veces llegan al 100 por ciento. Las personas que viven con un c贸nyuge que tiene una adicci贸n a la coca铆na a menudo informan que se sienten como si hubiera tres personas en el matrimonio; ellos mismos, su c贸nyuge y la adicci贸n.

Comprenda que no puede obligar a su c贸nyuge a obtener ayuda. A menos que su c贸nyuge est茅 preparado para ayudarse a s铆 mismo, usted no tiene control sobre la adicci贸n.

Conc茅ntrate en ti mismo Lo que s铆 tienes control es tu vida y c贸mo eliges vivirla. A menudo, cuando vives con un c贸nyuge que tiene una adicci贸n a la coca铆na, todo el enfoque de tu vida se convierte en 茅l y en la adicci贸n. Cambia el enfoque hacia ti involucr谩ndote activamente con amigos, tomando nuevos pasatiempos y encontrando cosas que hacer con tu tiempo que te den placer.

Tenga en cuenta que b谩sicamente tiene dos opciones cuando se trata de su c贸nyuge adicto: puede aceptarla tal como es o puede elegir dejarla. No puedes obligarla a enfrentar su adicci贸n y dejar de consumir coca铆na.

Mant茅n un diario. Escribir sus pensamientos, sentimientos y emociones en relaci贸n con la adicci贸n de su c贸nyuge es el primer paso para cambiar su forma de pensar.

Comun铆quese con Co-Anon para que le ayude a lidiar con la adici贸n de coca铆na de su c贸nyuge. Co-Anon es un grupo de apoyo para las familias de adictos a la coca铆na.

Busque consejer铆a profesional para ayudar a lidiar con los sentimientos que ha creado la convivencia con un c贸nyuge adicto. Vivir con un c贸nyuge adicto a la coca铆na a menudo causa sentimientos de obsesi贸n, ira, ansiedad, negaci贸n y culpa. Estos sentimientos deben ser cambiados antes de que pueda desarrollar un sentido de autoestima.

Advertencias

Deje de habilitar a su c贸nyuge. Los c贸nyuges de los adictos a menudo se convierten en habilitadores para la persona adicta. Habilitar es cuando hacemos por los dem谩s lo que ellos deber铆an poder hacer por s铆 mismos. Cuando habilitas a un adicto a la coca铆na, evitas que experimente las consecuencias de su comportamiento. Esto a menudo le impide ver que su consumo de drogas es un problema. Si hay un abuso f铆sico en su matrimonio, necesita salir de la casa. No justifique el abuso debido a la adicci贸n.

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