C贸mo lanzar el club de golf

C贸mo lanzar el club de golf

La liberaci贸n adecuada del palo de golf durante el impacto es a menudo un movimiento incomprendido y mal ejecutado durante el swing. Un colapso com煤n en el columpio a menudo ocurre cuando los golfistas permiten que sus mu帽ecas se rompan en un esfuerzo de levantar la pelota para crear altura y distancia. Ese esfuerzo se llama "inversi贸n" y produce resultados inconsistentes y variables. Otra falla com煤n durante la posici贸n de impacto ocurre cuando los golfistas no logran liberar sus mu帽ecas por completo, que es uno de los culpables de la porci贸n no deseada. Si quieres darle consistencia a tu juego (adem谩s del tipo indeseable), debes aprender a soltar el palo correctamente a trav茅s del bal贸n.

Paso 1

Para desarrollar una idea de lo que es una liberaci贸n adecuada y c贸mo debe sentirse, tome un palo corto y practique sin bal贸n.

Paso 2

Con un hierro corto y su agarre normal en el palo, balancee el palo moviendo los brazos (pecho tambi茅n) desde la cadera hacia arriba y hacia atr谩s a la altura de la cadera en el columpio hacia adelante mientras balancea a una velocidad del 25 por ciento. Mientras balancea, no fuerce nada y deje que sus brazos trabajen y giren naturalmente.

Paso 3

Realice un backswing y det茅ngase una vez que las manos alcancen la altura de la cadera. El eje del palo debe estar paralelo al suelo. La mu帽eca debe estar amartillada y la punta del palo debe apuntar hacia el cielo.

Etapa 4

A medida que realice la transici贸n y ejecute el downswing, cree un retraso manteniendo la mu帽eca amartillada.

Paso 5

A medida que las manos y los brazos se aproximen a la posici贸n de la bola, la manija debe estar conduciendo hacia la cabeza del palo con el desfase a煤n intacto.

Paso 6

Justo antes del impacto, LIBERE el palo permitiendo que la mu帽eca se desenrolle y descienda sobre la bola. Al mismo tiempo, el antebrazo derecho deber铆a comenzar a rodar sobre la izquierda, cuadrando as铆 la cara del palo.

Paso 7

En el impacto, la mu帽eca debe estar descargada, pero no se debe permitir que la cabeza del palo pase las manos (para una liberaci贸n normal). Una mu帽eca izquierda plana en el impacto no solo estimular谩 el contacto limpio, sino que evitar谩 que eso suceda.

Paso 8

El contacto debe hacerse con una cara cuadrada si los brazos se mueven naturalmente. A medida que el swing hacia adelante contin煤a, los antebrazos deben continuar girando y la mu帽eca comenzar谩 a penetrar de nuevo. Termina el swing con las manos deteni茅ndose a la altura de la cadera. El eje del palo debe estar paralelo a su suelo y la punta del palo nuevamente debe apuntar hacia el cielo.

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