C贸mo jugar Point Guard Like Chris Paul

C贸mo jugar Point Guard Like Chris Paul

Chris Paul es uno de los guardias de 茅lite de la NBA. Ha liderado la liga en asistencias por juego varias veces, demostrando algunas de las manos m谩s r谩pidas de la liga. Aprendi贸 a dominar el juego de un hombre grande como un jugador peque帽o de 6 pies de altura y 175 rondas. Para jugar como Paul, debes desarrollar habilidades de dribbling incre铆bles, una visi贸n de la cancha tremenda, un gran campo de tiro, un excelente estado f铆sico y una misteriosa sensaci贸n de anticipaci贸n.

Aprende a driblar bien

Aprenda a driblar excepcionalmente con la cabeza levantada durante los ejercicios estacionarios. Luego, vaya desde all铆 alternando las manos, yendo detr谩s de su espalda, goteando en la carrera, tejiendo objetos, cruzando y dem谩s. Paul aprendi贸 los conceptos b谩sicos del manejo del bal贸n en los campos de baloncesto y refin贸 sus habilidades con la implacable pr谩ctica en casa. "Siempre llegu茅 al punto en que pod铆a hacer estos mismos ejercicios con dos pelotas de baloncesto", dijo Paul en un video instructivo para ESPN RISE.

Aprende a driblar duro

Aporrea el baloncesto duro en cada ejercicio que hagas. Aprende a controlar la pelota a este ritmo dif铆cil para que puedas controlarla en los juegos, cuando la adrenalina est谩 bombeando. "Si puedo controlar gotear tan fuerte, puedo controlarlo f谩cilmente goteando suavemente", explic贸 Paul en un video de ESPN RISE. Usa estos dribbles para derrotar a los defensores que intentan robar. Los dribbles duros tambi茅n configuran movimientos de cambio de ritmo.

Desarrollar ambas manos

Aprenda a usar su "mano libre" tan h谩bilmente como su mano dominante. Si eres diestro, trabaja tu mano izquierda en dribling drills. "Siempre hazlo con ambas manos para que no te vuelvas unidimensional", dijo Paul, quien es diestro, en el video de ESPN RISE. "Cuando los muchachos me obligan a irme, realmente me emociono. Siento que en realidad goteo mejor con la izquierda que con la derecha".

Fondos de Master Master

Entregue pases que pongan a sus compa帽eros en posici贸n para disparar. Dale el giro adecuado a la pelota presionando con los pulgares hacia abajo un pase de rebote o un pase de pecho. Entregue pases al bolsillo de disparo de su compa帽ero de equipo, generalmente en el cofre. "Tienes que darle la pelota exactamente donde quiere la pelota", dijo Paul en un video del Jordan Superstar Basketball Camp.

Desarrollar buen momento

Aprende a formar compa帽eros de equipo para tiros abiertos jugando mucho baloncesto y sintiendo el ritmo del juego. Esta habilidad no se puede dominar en simulacros individuales. "El tiempo es crucial", dijo Paul en un video de Jordan Superstar Basketball Clinic. "En el baloncesto, un segundo demasiado tarde es una p茅rdida".

Desarrollar rango de tiro

Fuerza a los defensores a proteger tu tiro en suspensi贸n. Paul se ha convertido en un tirador de largo alcance m谩s efectivo desde que lleg贸 a la NBA, mejorando tanto su alcance como su precisi贸n. Los defensores no pueden resistirse a 茅l para negar sus drives de drible y sus pases de penetraci贸n. Los guardias de puntos que atraen defensores son m谩s capaces de crear oportunidades para los dem谩s.

Accede a la sala de pesas

Construye un cuerpo atl茅tico si quieres jugar como Paul. Inicialmente se resisti贸 al entrenamiento con pesas, temiendo que volvi茅ndose voluminoso lo frenara. Pero Paul se dio cuenta r谩pidamente de que necesitaba m谩s fuerza y 鈥嬧媘ejor flexibilidad. "Ahora s茅 que me ayuda a lidiar con el contacto todas las noches", dijo a Stack. "No se trata de ser grande y voluminoso; se trata de prevenir lesiones y fortalecer mi n煤cleo ".

Sigue desarrollando nuevos movimientos

Usa la temporada baja para desarrollar nuevas arrugas en tu juego. Desarrolla movimientos de drible que los oponentes no han visto antes. "Cada a帽o que ingreso a la NBA, quiero traer algo nuevo", dijo Paul a Stack en una entrevista. "Mantenga a los muchachos adivinando. Nunca les haga saber lo que vendr谩 despu茅s".

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