驴C贸mo insonoro una Speedbag para uso en el departamento?

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Las bolsas de velocidad se usan para el ejercicio cardiovascular, mejorando la coordinaci贸n mano-ojo y acelerando sus habilidades motoras. Desafortunadamente, las bolsas de velocidad son ruidosas y pueden ser bastante molestas para tus vecinos o cohabitantes si vives en un edificio con casas unidas. Aunque no existe una manera garantizada de probar la velocidad de una bolsa de velocidad, hay varios pasos que puede seguir para que su entrenamiento sea un poco m谩s silencioso.

Vuelva a colocar la pieza giratoria del gancho de bola en la bolsa de velocidad con una pieza giratoria de lat贸n macizo. Los pivotes del gancho de bola agregan movimiento excesivo a la bolsa, creando m谩s ruido.

Mueva la bolsa de velocidad a una pared exterior si est谩 conectada a una pared que se comparte con otra habitaci贸n o apartamento.

Use la navaja de afeitar para cortar una hoja de alfombra del tama帽o de la plataforma en la bolsa de velocidad.

Pega la alfombra en la plataforma. Esto crear谩 una barrera de sonido y tambi茅n reducir谩 el impacto de la bolsa de velocidad cuando llegue al tablero.

Pegue cuadrados de alfombra de 12 por 12 pulgadas a las paredes adyacentes a la bolsa de velocidad a la altura de los ojos para reducir la reverberaci贸n de ruido.

Reemplace la bolsa con una versi贸n m谩s peque帽a y ligera, como una bolsa de ocho por cinco pulgadas para reducir la fuerza bruta cuando golpea la plataforma.

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