Cómo hacer una bebida de pérdida de peso de vinagre de sidra de manzana

Cómo hacer una bebida de pérdida de peso de vinagre de sidra de manzana

El consumo de vinagre de sidra de manzana es un antiguo remedio para muchas dolencias, que van desde el estreñimiento hasta la miopía. Sin embargo, su popularidad como una bebida de pérdida de peso alcanzó su punto máximo en la década de 1970 y todavía está en uso por los gurús de pérdida de peso y entrenadores personales. Aunque no hay estudios científicos que respalden las afirmaciones de que el vinagre de sidra de manzana quitará las libras, hay una indicación de que con el uso regular, alcalinizará un sistema ácido y, a su vez, puede elevar el metabolismo de una persona.

Consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso a largo plazo. Algunos entusiastas de la dieta recomiendan una versión cruda de vinagre de sidra de manzana, el tipo nublado con pequeñas hebras de fibras de manzana fermentadas, mientras que otros dicen que la variedad clara de la tienda de comestibles estará bien.

Agregue 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a un vaso grande de agua potable y sorbo. La más simple de todas las versiones de bebidas, beberás esta agua lentamente tres veces al día, preferiblemente antes de las comidas. La idea es normalizar un estómago ácido, reduciendo los antojos de alimentos y aumentando el metabolismo lento.

Haga que su bebida para bajar de peso sea más apetecible y aumente su nivel de energía agregando 2 cucharaditas de miel a un vaso de agua con vinagre. Además del beneficio de pérdida de peso, este brebaje aparece en un libro de Amish de remedios caseros para calmar el malestar estomacal.

Exprime un poco de jugo de limón en el agua de vinagre junto con la miel para un cambio de ritmo. El limón es popular en el mundo de la dieta por sus propiedades depurativas y diuréticas. También puede agregar un poco de jengibre para darle más sabor a la bebida.

Inicia tu metabolismo con los mismos ingredientes utilizados en la versión de 1970 de la bebida para perder peso. Una pizca de pimienta de cayena y una pizca de jugo de ajo agrega sabor a su bebida de vinagre de sidra de manzana y puede aumentar su circulación. Además, algunas personas que hacen dieta usan esta bebida para lavar una vitamina B6 tres veces al día.

Sustituya el jarabe de arce natural por la miel para una variación en el sabor.

Consejos

Aumente la cantidad de vinagre en su bebida a 3 cucharaditas, si lo desea. Después de unos días, puede acostumbrarse al sabor y comenzar a disfrutar de la bebida. Sin embargo, aumentar la cantidad de vinagre más allá de 3 cucharaditas no provoca una pérdida de peso más rápida. Coma una dieta saludable según lo recomendado por la Comisión de Nutrición del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.

Advertencias

Suspenda la dieta de pérdida de peso de vinagre de sidra de manzana si experimenta efectos secundarios negativos y consulte a su médico. La dieta original de vinagre que sugiere suplementos de vitamina B6 puede dar como resultado una gran cantidad de vitamina en su sistema.

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