C贸mo hacer una bandeja de boca o guardia personalizada

C贸mo hacer una bandeja de boca o guardia personalizada

Los protectores bucales ayudan a proteger sus dientes y enc铆as de los dientes nocturnos y los deportes de contacto. Los protectores bucales prefabricados disponibles en tiendas de art铆culos deportivos son baratos, pero como no se ajustan a sus dientes, no brindan tanta protecci贸n como una bandeja bucal personalizada. Las bandejas y protectores de boca prefabricados tambi茅n pueden dificultar la respiraci贸n y la conversaci贸n. Hacer su propio protector bucal personalizado es f谩cil de hacer con un kit de hervor y mordida.

Paso 1

Llene una olla con agua de 2 a 3 pulgadas de profundidad y col贸quela en un quemador de la estufa en alto hasta que alcance un punto de ebullici贸n. Llene un recipiente con agua tibia y col贸quelo a un lado.

Paso 2

Coloque el protector bucal en agua hirviendo y permita que se caliente durante aproximadamente un minuto o durante el tiempo recomendado en el paquete.

Paso 3

Use un par de pinzas de cocina para quitar el protector bucal del agua hirviendo y sum茅rjalo en el recipiente de agua tibia durante aproximadamente cinco segundos.

Etapa 4

Coloque el protector bucal sobre los dientes inmediatamente despu茅s de sacarlo del cuenco y apriete los dientes alrededor del pl谩stico. Mantenga su mand铆bula apretada alrededor de la protecci贸n bucal durante aproximadamente un minuto para que el pl谩stico caliente se pueda formar en sus dientes.

Paso 5

Retire el protector bucal y col贸quelo en un recipiente de almacenamiento limpio o en una toalla de papel limpia para que se endurezca por completo. Este proceso puede demorar de una a dos horas, dependiendo del protector bucal espec铆fico.

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