Cómo hacer que un moretón púrpura se vaya más rápido

Cómo hacer que un moretón púrpura se vaya más rápido

Los moretones se forman cuando una pequeña cantidad de sangre se filtra en los tejidos debajo de la piel, generalmente como resultado de un trauma. Los moretones generalmente cambian de color de rojo a púrpura a amarillo a marrón en el transcurso de una a cuatro semanas, antes de desaparecer por sí solos. Sin embargo, una leve decoloración puede durar meses, especialmente con moretones severos. Aplicar los primeros auxilios correctos después de una lesión ayuda al proceso de curación, y es su mejor oportunidad de minimizar los moretones morados. Sigue existiendo controversia sobre si ciertos ingredientes naturales, especialmente Arnica y vitamina K, son efectivos para atenuar los moretones oscuros cuando se aplican tópicamente.

Lave la herida con agua limpia para prevenir infecciones. Omita este paso si la piel no está rota.

Envuelva una venda elástica alrededor de la parte lesionada para ayudar a evitar la fuga de los vasos sanguíneos.

Aplique hielo o una compresa fría en el área afectada del cuerpo para reducir la hinchazón.

Aplique presión y mantenga el paquete de hielo por al menos 20 minutos.

Mantenga el área lesionada elevada para reducir el flujo sanguíneo.

Vuelva a aplicar la bolsa de hielo (según los pasos 3 y 4) durante 24 horas después de la lesión.

Reemplace el paquete de hielo con un paquete de calor o almohadilla para la cabeza eléctrica después de 24 horas. Aplique el paquete de calor durante 20 minutos dentro y fuera de las próximas 24 horas.

Mantenga el área magullada descansada.

Compre una crema o gel que contenga Arnica montana o vitamina K.

Frote una capa delgada del producto sobre el hematoma.

Vuelva a aplicar dos veces al día o según las indicaciones del fabricante hasta que el moretón desaparezca.

Consejos

Se paciente. No existe una cura instantánea para los moretones, pero los tratamientos tópicos pueden ayudar a atenuar un hematoma en el transcurso de varios días. Se ha demostrado que las formulaciones tópicas con un 20% de árnica o una combinación de un 1% de vitamina K y un 0,3% de retinol son tan efectivas como la aparición de hematomas morados en los ensayos clínicos. Si siente moretones con demasiada facilidad, intente aumentar la ingesta de vitamina C, vitamina E, vitamina K, bioflavonoides y zinc.

Advertencias

La árnica puede causar una reacción en las personas, por lo que debe descontinuar su uso inmediatamente si su piel se pone roja, pica o inflamada. No use Arnica en la piel rota. Busque ayuda de un proveedor de atención médica si sus hematomas no se desvanecen con el tiempo, o si son demasiado grandes o dolorosos, especialmente si no hay una causa obvia.

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