C贸mo hacer ejercicios de PFP en b茅isbol

C贸mo hacer ejercicios de PFP en b茅isbol

Un lanzador de b茅isbol hace algo m谩s que lanzar mientras est谩 en el mont铆culo. Claro, una recta de 95 millas por hora es excelente, pero tambi茅n debe alinear su posici贸n cuando la pelota est茅 en juego. Un error de lanzamiento de un lanzador podr铆a conducir a carreras. Es por eso que los ejercicios de pr谩ctica de campo de pitchers (PFP) son importantes. El lanzador no debe descuidar su defensa de fildeo, ya sea que juegue en ligas menores o grandes ligas. Un lanzador nunca debe quedarse parado sin hacer nada y mirar como un espectador. Necesita evaluar r谩pidamente la situaci贸n y hacer lo que practic贸 en los ejercicios de PFP.

Practica cubriendo la primera base en bolas golpeadas al lado derecho del cuadro. El primera base a veces necesita lanzar un roletazo, lo que significa que la primera base se deja vac铆a. El lanzador tiene que moverse desde el mont铆culo a la primera base para atrapar el lanzamiento o darle la vuelta para un out. Simula esa situaci贸n haciendo que el lanzador lance un lanzamiento. Luego haga que el entrenador golpee un roletazo o lance una bola desde la primera base como suceder铆a en un juego. El lanzador necesita correr hacia la primera base y luego girar a unos 10 pies de distancia de la base. En ese punto, contin煤a corriendo con el guante levantado al nivel del pecho como objetivo para el primera base. 脡l necesita tocar primero con su pie derecho mientras corre.

Copia de seguridad de tercera base y local en tiros desde el jard铆n. Un lanzador es la 煤ltima l铆nea de defensa desde el tiro errante de un jardinero hasta el tercera base o catcher. Realiza un ejercicio de PFP en el que el jardinero deliberadamente lanza demasiado alto o demasiado ancho. Haga que el lanzador respalde la jugada y agarre el tiro.

Coloque la bola cuando le llegue directamente. Con los comebackers, el lanzador no tiene m谩s remedio que hacer la jugada. 脡l tambi茅n tiene que tirar a la base correcta. Practica diferentes escenarios. Haga que el entrenador golpee una pelota hacia el lanzador con las bases vac铆as. Luego, cargue las bases y haga que el lanzador lance a casa para que expulse la fuerza. Adem谩s, el entrenador debe golpear las unidades de l铆nea, los golpes profundos y los golpes para que el lanzador pueda sentirse c贸modo en todas las situaciones.

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