C贸mo hacer barras de gimnasia

C贸mo hacer barras de gimnasia

Las barras de gimnasia hechas profesionalmente pueden costar de cientos a miles de d贸lares de compa帽铆as de equipos de gimnasia. Construir una sola barra por su cuenta puede reducir en gran medida el costo. Las barras de gimnasia utilizadas en los gimnasios est谩n hechas de acero galvanizado, pero puede construir una barra de pr谩ctica con materiales de madera para usar en su hogar.

Corte sus 2x4x6 en las siguientes longitudes usando una sierra regular para cortes planos o una sierra ingletadora para cortes en 谩ngulo. Algunos ser谩n cortes planos y otros ser谩n cortes en 谩ngulo. Usa la cinta de medir para mediciones precisas.

(1) 48 "(pieza de soporte transversal): es un corte plano.

(4) 36 "(soportes de 谩ngulo lateral) - Estos son cortes de 45 grados, ambos cortes en 谩ngulo uno hacia el otro.

(2) 72 "(base) - Estas piezas en realidad no necesitan ser cortadas ya que las tablas ya tienen la longitud correcta.

Corta tus 2x4x8 en dos piezas de entre 36 "y 45" de largo. Estas son las piezas de soporte verticales.

36 "es para ni帽os en edad preescolar. 45" pulgadas es para ni帽os mayores hasta un nivel de habilidad de nivel 4, muy probablemente ni帽os de 5-7 a帽os. Una joven gimnasta no deber铆a usar una barra que sea m谩s alta que su cofre.

Atornille las dos piezas de base (2x4x6) y la pieza de soporte transversal (2x4x4) juntas en forma de "H" con la pieza de 4 'horizontal entre las dos piezas verticales de 6'. La parte m谩s ancha de cada pieza (el lado de 4 ") debe estar al ras con el piso, no con el lado de 2". Pretaladre los orificios, dos para cada sitio de fijaci贸n. Use los tornillos de 3 "para unir las piezas.

Conecte dos soportes en 谩ngulo (2x4x3) a cada soporte vertical (2x4x36 "o 45") colocando los soportes en 谩ngulo a cada lado del soporte vertical donde los tres extremos de los paneles est茅n alineados entre s铆. Los extremos de los soportes en 谩ngulo deben estar en 谩ngulo alejado del soporte vertical. Se ver谩 como una "Y" invertida con un tercer radio en el centro donde se encuentra el soporte vertical. Pretaladre los agujeros y atornille las piezas.

Combine los soportes verticales y de base. Es posible que necesite un ayudante para sostener los soportes verticales mientras sostiene el soporte de la base en posici贸n vertical. Centre los soportes verticales en la base y f铆jelo a la base. Pretaladre todos los agujeros. Use los tornillos de 3 "para conectar la pieza de soporte vertical y use los tornillos de 2 1/2" en las piezas de soporte en 谩ngulo, dos para cada accesorio.

Coloque el marco de soporte hacia arriba para que la barra se pueda unir.

Corte la barra de arce a 4 pies de largo si a煤n no es del tama帽o correcto. Use la barra de 1 1/2 "para ni帽os en edad preescolar y la barra de 1 3/4" para ni帽os mayores. Es posible que desee cubrir la parte superior de los soportes verticales con material de gamuza antes de colocar la barra para proteger su gimnasia de los bordes 谩speros o afilados con la grapadora.

Sit煤a la barra de arce entre los dos soportes verticales. Aseg煤rese de que est茅 centrado y atornille la barra al soporte vertical con los tornillos de tres pulgadas. Cubra toda la estructura con un barniz protector para evitar que la madera se astille. Pruebe la fuerza del aparato antes de usarlo.

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