C贸mo hacer bajar la hinchaz贸n

C贸mo hacer bajar la hinchaz贸n

Es importante proporcionar un remedio para la hinchaz贸n tan pronto como sea posible despu茅s de un trauma o lesi贸n en el 谩rea. La hinchaz贸n puede ocurrir por un accidente o por una cirug铆a postoperatoria. Incluso algo tan simple como la extracci贸n de dientes causar谩 hinchaz贸n en el 谩rea de la mejilla y la boca. El hielo puede usarse para disminuir el dolor y tambi茅n para reducir la hinchaz贸n, ya que disminuye el flujo sangu铆neo al tejido lesionado, reduciendo la inflamaci贸n. El hielo tambi茅n ayuda a reducir los hematomas en el 谩rea lesionada, reduciendo la velocidad del flujo sangu铆neo al punto.

Coloque hielo en una bolsa, asegur谩ndose de que la tapa de la bolsa de hielo est茅 bien cerrada o de que la bolsa de pl谩stico est茅 sellada para mantener el hielo dentro. Si usa una compresa fr铆a de la tienda, siga las instrucciones.

Se recomienda cubrir la bolsa con un pa帽o o toalla de papel para evitar el contacto del hielo con la piel. Al poner hielo en la piel durante un tiempo prolongado, puede provocar congelaci贸n. Incluso cuando se usa un paquete comercial de gel congelado, se sugiere colocarlo sobre un pa帽o o toalla de papel.

Aplique hielo o compresas fr铆as en el 谩rea hinchada durante 15 a 20 minutos, y luego retire el paquete durante aproximadamente 45 minutos. Repita el proceso durante aproximadamente 3-4 horas.

Si no tiene bolsas de hielo o bolsas de pl谩stico y no puede ir a una tienda a comprar compresas fr铆as, es posible que tenga remedios en el congelador. Verduras congeladas, platos principales, hamburguesas e incluso helados pueden ser 煤tiles si necesita ayuda a toda prisa.

Cuando aplique por primera vez compresas fr铆as o de hielo, sentir谩 frialdad por un tiempo, seguido de una ligera sensaci贸n de ardor. El 谩rea comenzar谩 a sentirse entumecida despu茅s de unos minutos.

Consejos

El hielo y las compresas fr铆as tambi茅n alivian el dolor, restauran la fuerza y 鈥嬧媝rovocan la curaci贸n m谩s r谩pido. No importa qu茅 tan peque帽a aparezca la hinchaz贸n, aseg煤rese de ver a un m茅dico o un profesional de la salud.

Advertencias

Los paquetes deben mantenerse en no m谩s de 20 o 30 minutos.

Retire la bolsa de hielo si cree que el 谩rea comienza a sentirse demasiado adormecida. Se espera una cierta cantidad de entumecimiento, pero puede provocar congelaci贸n si el paquete se deja demasiado tiempo.

Tenga cuidado cuando tenga que colocar el hielo en un 谩rea de piel fina, como el codo, la rodilla o el pie. Esas 谩reas son m谩s susceptibles al fr铆o y pueden congelarse f谩cilmente.

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