C贸mo grapar una mu帽eca para b茅isbol

C贸mo grapar una mu帽eca para b茅isbol

El b茅isbol es un deporte perennemente popular y el pasatiempo de Estados Unidos. Sin embargo, puede ser un juego riguroso que, como cualquier deporte, implica el riesgo de lesiones. Los atletas, tanto profesionales como aficionados, a veces se graban la mu帽eca para evitar lesiones. El taping ayuda a estabilizar la mu帽eca, lo que la hace menos propensa a lastimarse al inclinarse hacia adelante y hacia atr谩s. En un juego como el b茅isbol, donde los rigores de balancear el bate, deslizar y colocar implican un movimiento significativo de la mu帽eca, la grabaci贸n puede ser una valiosa precauci贸n de seguridad.

Use un estilo de cinta m谩s ancho y r铆gido. Cinta atl茅tica es preferible. Comience a envolver al costado de la mu帽eca, tire con fuerza y 鈥嬧媝are.

Envuelva la cinta ligeramente debajo de la mu帽eca. Tenga cuidado de no tirar demasiado fuerte ya que esto ejercer谩 presi贸n sobre las venas y los nervios y puede restringir la circulaci贸n, lo que puede retrasar la cicatrizaci贸n.

Cruza la parte superior de nuevo, tirando con fuerza. Repita la envoltura por debajo de esta manera hasta que la mu帽eca est茅 suficientemente envuelta.

Aseg煤rese de que la piel que est谩 sobre el borde de la cinta no est茅 arrugada; si es as铆, est谩 demasiado ajustado. "Prueba" la envoltura flexionando la mu帽eca. Si se puede flexionar libremente, se ha hecho correctamente.

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