驴C贸mo funcionan los pod贸metros?

驴C贸mo funcionan los pod贸metros?

Los pod贸metros son herramientas de entrenamiento f铆sico que cuentan la cantidad de pasos que da. Entrar 10.000 pasos cada d铆a puede mejorar la salud de su coraz贸n y reducir la grasa corporal, y puede usar un pod贸metro para controlar su progreso. La unidad se adhiere a la pretina de sus pantalones o pantalones cortos y cuenta con una pantalla digital que le mostrar谩 los pasos totales que toma durante un tiempo en particular. Dependiendo del dise帽o del pod贸metro, puede permitirle ingresar su longitud de zancada y peso corporal calculados, lo que le brinda la capacidad de proporcionar tambi茅n estimaciones de la distancia que recorri贸, su ritmo y el total de calor铆as quemadas.

C贸mo cuentan tus pasos

Dentro de la mayor铆a de los pod贸metros hay un brazo de palanca met谩lico que se conoce como martillo. El impacto de su pie golpeando el suelo con cada paso hace que el martillo se incline hacia abajo y toque un sensor. El pod贸metro se coloca contra el costado de una cadera y solo responder谩 cuando la pierna de ese lado de la cadera toque el suelo. Por lo tanto, cada vez que se golpea el sensor, el pod贸metro registra que se han completado dos pasos. Tambi茅n se incluye una bater铆a en la unidad, que alimenta el mostrador y la pantalla digital. Algunos pod贸metros en el mercado tienen aceler贸metros, que cuentan los pasos al leer las vibraciones. En lugar de un brazo de palanca que golpea un sensor, cada vez que se registra una vibraci贸n, el aceler贸metro registra un paso.

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